Nėštumas - tai ypatingas ir jautrus moters gyvenimo tarpsnis, reikalaujantis itin atidaus požiūrio į savo sveikatą ir mitybą. Natūralūs vaistai, tokie kaip vaistažolės, dažnai sulaukia dėmesio dėl savo galimo teigiamo poveikio, tačiau jų vartojimas nėštumo metu visada kelia klausimų ir reikalauja atsakingumo. Viena iš tokių populiarių priemonių yra valerijonas, kurio vartojimas nėštumo metu yra dažnai aptariamas ir turėtų būti traktuojamas su išskirtiniu dėmesiu.
Valerijonas - augalas, kilęs iš Europos ir Azijos, augantis ir Šiaurės Amerikoje. Medicinoje jis buvo naudojamas nuo ankstyvosios Graikijos ir Romos laikų. Istoriškai valerijonas buvo naudojamas nemigai, migrenai, nuovargiui ir skrandžio spazmams gydyti. Šiandien jis vartojamas nuo nemigos, nerimo, depresijos, priešmenstruacinio sindromo (PMS), menopauzės simptomų ir galvos skausmo. Vaistiniais tikslais naudojamos valerijono šaknys ir šakniastiebiai (požeminiai stiebai).
Nors daugelis moterų pasikliauja vaistažolių preparatų galia, svarbu suprasti, kad nėštumas yra būklė, kuriai idealiai nereikėtų jokių augalinių ar sintetinių vaistų. Tačiau, atsižvelgiant į tai, kad fitoterapija, arba gydymas vaistažolėmis, yra vienas seniausių gydymo būdų, ir daugelyje šalių žolelės yra itin populiarios, medikai jas vertina gana skeptiškai, ypač nėštumo metu. Tyrimai rodo, kad, priklausomai nuo regiono, nėštumo metu žolinius preparatus naudoja nuo 22,3 iki 82,3 proc. nėščiųjų. Tad veikiausiai visiškai saugių vaistažolių ir augalinių preparatų nėštumo metu nėra, nes vienas augalas gali turėti net iki 50 farmakologiškai aktyvių komponentų.
Valerijono poveikis ir sudėtis
Valerijono sudėtyje yra eterinių aliejų (pineno, kamfeno, borneolio), alkaloidų (valerino, chatinino ir kt.), glikozidų, rauginių medžiagų, kalcio, mangano, fermentų. Šios medžiagos mažina centrinės nervų sistemos jaudrumą, lygiųjų raumenų spazmus, normalina centrinės nervų sistemos jaudinimą ir slopinimą. Raminamąjį poveikį sukelia preparato sudėtyje esantys valepotriatai. Šie junginiai mažina centrinės nervų sistemos aktyvumą.
Viena vertus, valerijonas laikomas netoksišku vaistu, turinčiu ryškų raminamąjį poveikį. Kita vertus, alkoholio forma, t. y. Valerijono tabletės ir nuoviras teigiamai veikia virškinamąjį traktą ir padeda normalizuoti tulžies išsiskyrimą. Visos šios problemos dažnai lydi nėštumą.
Tačiau, reikia atkreipti dėmesį, kad tyrimai su gyvūnais rodo, jog minėtos medžiagos mažina centrinės nervų sistemos jaudrumą, lygiųjų raumenų spazmus, CNS normalina jaudinimą ir slopinimą. Tačiau apie valerijoną žinoma ne itin daug, nes palyginti nedidelis kiekis tyrimų nagrinėjo šio augalo poveikį įvairioms ligoms gydyti. Įrodymai, ar valerijonas yra naudingas miego problemoms spręsti, yra nenuoseklūs. Savo 2017 metų klinikinės praktikos gairėse „Amerikos miego medicinos akademija“ rekomendavo nenaudoti valerijono sergant lėtiniu suaugusiųjų nemiga. Du nedideli tyrimai rodo, kad valerijonas gali būti naudingas esant menopauzės simptomams, tačiau nėra pakankamai įrodymų, kad tą būtų galima tiksliai patvirtinti. Nėra pakankamai įrodymų, kad būtų galima daryti išvadas apie tai, ar valerijonas yra naudingas esant nerimui, depresijai, priešmenstruaciniam sindromui, menstruacijų spazmams, stresui ar kitais atvejais.
Kada galima vartoti valerijoną nėštumo metu?
Būsimoms mamoms, kaip ir niekam kitam, reikia ramybės ir emocinės pusiausvyros. Todėl padidėjusio jaudrumo, nerimo, tachikardijos, neurotinės etiologijos atveju, valerijono šaknis yra pirmoji gydytojo rekomenduojama priemonė.
I trimestras: Valerijono tabletės skiriamos kartu su kitais vaistais. Tai ypač veiksminga esant savaiminio persileidimo grėsmei, padidėjusiam gimdos raumenų tonusui. Pirmąjį nėštumo trimestrą ekstraktas gali sumažinti gimdos lygiųjų raumenų tonusą ir išvengti nėštumo nutraukimo - persileidimo grėsmės, tačiau tik kartu su kitais vaistais.
Ankstyvasis nėštumo laikotarpis: Valerijonas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu gali būti gyvybę gelbstinti priemonė, padedanti susidoroti su toksikoze, ankstyva lengva gestoze. Toksikozė nėra reta per pirmąsias 12 nėštumo savaičių, būtent šiuo laikotarpiu vaisius pradeda formuotis gyvybiškai svarbius organus ir sistemas. Vėmimas ir sunki motinos būklė nepalengvina šio proceso, be to, yra didelė dehidratacijos rizika, sumažėja kūdikiui reikalingų maistinių medžiagų tiekimas. Valerijonas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, kartu su vaistais, kurie stabdo vėmimo refleksą ir seilių centro aktyvumą smegenų žievėje, gali pašalinti šią būklę.
Vėlyvasis nėštumas: Vėlyva toksikozė yra preeklampsija, kai slėgis pakyla iki 140/90, o šlapime randama baltymų. Lengva preeklampsija gydoma kompleksiškai valerijonais, sukatžolėmis ir hipotenziniais vaistais. Vėliau valerijono tabletės nėštumo metu padeda normalizuoti periodiškai didėjantį kraujospūdį ir pagerinti miego kokybę.
Valerijono formos ir saugumas
Valerijonas tiekiamas įvairiomis formomis - kaip alkoholio tinktūra, tablečių pavidalu, yra daugelio vaistų ir vaistažolių arbatų - „Corvalment“, „Novopassit“, raminamųjų arbatų Nr. 2 ir Nr.
Tablečių forma laikoma saugiausia, skirtingai nei tinktūros, kurių sudėtyje yra alkoholio. Būtina nepamiršti perdozavimo pavojaus. Pirmąjį nėštumo semestrą vaistų vartojimas turėtų būti itin minimalus ir tik pasitarus su gydytoju.
Valerijono lašai (tinktūra): Valerijono tinktūros alkoholyje negalima vartoti nėščiosioms, nepaisant greito jos veikimo. Geriau palaukti dvi ar tris dienas, kol tabletėmis išgautas valerijonas pradės „veikti“, nei rizikuoti vaisiaus sveikata. Nekontroliuojamas valerijono vartojimas tinktūros pavidalu gali išprovokuoti komplikacijų tiek motinai, tiek vaisiui. Nors akušerijos praktikoje pasitaiko atvejų, kai stresinė būsimos motinos būklė reikalauja greito reagavimo ir palengvinimo, valerijono lašai nėštumo metu yra kraštutinė priemonė, žinoma, neatleidžianti nuo patologinių būklių. Pašalinus pagrindinį simptomą, nėščia moteris turėtų nedelsdama kreiptis į gydytoją apžiūrai ir tinkamai pagalbai.
„Valanda su Valatka“. Sveikatos reforma – ar ji pacientų ir medikų sąskaita gelbsti raišą sistemą?
Šakniastiebių nuoviras: Nuovirui paruošti reikia 20 gramų sausų susmulkintų šaknų (apie 3 valgomuosius šaukštus), užpilti viena stikline verdančio vandens ir kaitinti ant silpnos ugnies. Geriau nuovirą lėtai virti 15 minučių vandens vonelėje. Priemonė brandinama valandą, per tą laiką atvėsinama. Nuoviras perkošiamas ir užpilamas atšaldytu virintu vandeniu iki 200 mililitrų tūrio. Nėščiosioms patariama gerti ne daugiau kaip po 6 valgomuosius šaukštus - 2 tris kartus per dieną prieš valgį. Pradinė dozė turėtų būti tokia: po vieną valgomąjį šaukštą tris kartus pusvalandį prieš valgį, po 2-3 dienų dozę galima didinti. Tačiau jei nuoviro tūris suteikia palengvėjimą, ramina ir normalizuoja miegą, jo didinti nereikia.
Valerijono vonios: Keista, bet mažai kas prisimena, kad valerijonas sudėtyje turi daug eterinių aliejų, kurie puikiai veikia tiek kaip aromaterapija, tiek kaip išorinė priemonė. Užpilas gydomosioms vonioms paruošiamas paprastai: 3 valgomuosius šaukštus šaknų 10 minučių virinama 2 stiklinėse vandens, perkošiama ir įpilama į maudyklą. Atkreipkite dėmesį, kad procedūros trukmė neturėtų viršyti 20 minučių, o vandens temperatūra neturi būti aukštesnė nei 37,5-38 laipsniai.
Valerijono dozavimas nėštumo metu
Valerijono tabletės nėštumo metu skiriamos doze, kuri priklauso nuo daugelio parametrų. Paprastai per dieną skiriama ne daugiau kaip trys tabletės, kurios geriamos pusvalandį prieš valgį ir užgeriamos nedideliu kiekiu išgryninto vandens. Didžiausia dozė, kurią gali sau leisti būsima mama, yra ne daugiau kaip šešios valerijono tabletės per dieną.
Kaip vartoti valerijoną nėštumo metu tabletėmis? Kaip ir vartojant nuovirą, didžiausias skaičius yra 6, tai yra, ne daugiau kaip šešios tabletės per dieną. Paprastai pirmąją savaitę po 1 tabletę skiriama tris kartus per dieną 30-40 minučių prieš kiekvieną valgį. Dražė arba tabletes reikia nuplauti paprastu išgrynintu arba virintu vandeniu. Jei reikia, dozė padidinama iki 2 tablečių tris kartus per dieną tuo pačiu režimu. Gydymo kursas paprastai yra 2-3 savaitės, rečiau - mėnuo.
Valerijono lašų nerekomenduojama vartoti nėštumo metu, nes jie gaminami alkoholio pagrindu.
Kada valerijonas gali būti kenksmingas nėštumo metu?
Ar valerijonas kenksmingas nėštumo metu, priklauso nuo to, kas jį rekomenduoja, kaip, kada ir kiek vartoti. Bet koks savarankiškas vaistų, įskaitant vaistažoles, taip pat vitaminų preparatus, receptas gali būti ne tik nenaudingas, bet ir gana rizikingas. Valerijonas skiriamas kaip raminamoji, spazmolitinė priemonė tam tikroms nėščios moters būklėms gydyti. Be to, ar valerijonas kenksmingas nėštumo metu, priklauso nuo jo vartojimo laikotarpio.
Pirmąjį trimestrą jis skiriamas esant savaiminio persileidimo grėsmei, pernelyg padidėjus gimdos lygiųjų raumenų tonusui, taip pat esant sunkiai toksikozei. Valerijono preparatai taip pat skiriami trečiąjį trimestrą vėlyvajai gestozei gydyti kaip pagalbinė priemonė kompleksinėje terapijoje.
Nėščiosioms rekomenduojama vartoti valerijono tabletes arba šaknų nuovirus.
Tyrimai rodo, kad daugumai suaugusiųjų valerijonas paprastai yra saugus vartojant trumpą laiką - iki 28 dienų trukusių tyrimų metu jis buvo naudojamas akivaizdžiai saugiai. Ilgalaikio valerijono vartojimo saugumas nežinomas. Mažai žinoma, ar valerijoną saugu vartoti nėštumo ar žindymo laikotarpiu. Šalutinis valerijono poveikis yra galvos skausmas, skrandžio sutrikimas, psichinis nuovargis, susijaudinimas, nerimas, širdies sutrikimai ir net nemiga. Kai kurie žmonės jaučiasi mieguisti ryte išgėrę valerijono, ypač jei vartoja didesnes dozes, o kartais skundžiamasi burnos džiūvimu arba ryškiais sapnais. Kadangi yra įmanoma (nors ir neįrodyta), kad valerijonas gali padėti užmigti, jo negalima vartoti kartu su alkoholiu ar raminamaisiais - atminkite tai.
Valerijonas ar sukatžolė nėštumo metu?
Kaip ir valerijono šaknis, sukatžolė pasižymi lėtu, bet stabiliai kaupiamu raminamuoju ir spazmolitiniu poveikiu. Be to, ji normalizuoja kraujospūdį, todėl apsaugo nuo galimų slėgio šuolių, tuo pačiu aktyvindama širdies raumens darbą dėl sudėtyje esančių glikozidų ir alkaloidų. Sukatžolė atkuria angliavandenių, baltymų ir riebalų apykaitą, kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje.
Žinoma, sukatžolės ar valerijono pasirinkimas nėštumo metu lieka gydančio gydytojo nuožiūra, visai įmanoma, kad bus paskirtas tik sukatžolės nuoviras. Tai neturėtų stebinti, nes jei nėra indikacijų vartoti valerijono šaknį, nereikia perkrauti būsimos motinos organizmo vaistais, net ir augalinės kilmės. Visiškai įmanoma, kad to reikia norint palengvinti nedidelį patinimą, o nėščioji neturi kitų rimtų problemų, tokiu atveju rekomenduojama vartoti sukatžolę nuoviro pavidalu, nes ji taip pat turi visas švelnaus diuretiko savybes.
Svarbu pasitarti su gydytoju
Vaistų vartojimo atžvilgiu nėštumas yra sudėtingas laikotarpis, nes niekada negalima garantuoti, kad preparatas yra 100 proc. saugus, mat tyrimai su nėščiosiomis nėra atliekami. Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Giedrės Tautkevičienės, pirmasis nėštumo semestras yra itin svarbus, todėl vaistų vartojimas turėtų būti itin minimalus ir tik pasitarus su gydytoju.
„Pavojinga vartoti nuo skausmo ibuprofeną, nimesulidą, aspiriną, kompleksinių preparatų skausmui mažinti sudėtyje esantį kodeiną, komplikuotiems spuogams gydyti naudojamą izotretinoiną, epilepsijai ir manijai gydyti natrio valproatą ir valpro rūgštį“, - perspėja ji. Pasak vaistininkės, izotretinoinas sukelia persileidimą, kūdikio apsigimimus. Baigus gydymą šiuo preparatu, mėnesį negalima planuoti pastojimo. Natrio valproatas ir valpro rūgštis taip pat sukelia kūdikio apsigimimus. Kodeinas, klonazepamas gali naujagimiui sukelti abstinencijos simptomus. Lorazepamas - apsigimimus ar gyvybei pavojingus abstinencijos simptomus. „Didelės ibuprofeno dozės gali sukelti persileidimą, atidėtą gimdymo pradžią, kraujavimus tiek mamai, tiek vaikui, žarnyno gleivinės pažeidimus, tam tikrus smegenų pažeidimus. Ypač svarbu šio vaisto vengti trečiąjį nėštumo trimestrą. Tuomet vartojamas vaistas gali sukelti širdies ydų besivystančiam kūdikiui“, - perspėja G. Tautkevičienė. Jos teigimu, aspirinas taip pat kelia persileidimo, kraujavimo pavojų. Nimesulidas - inkstų funkcijos anomalijas, vaisiaus vandenų sumažėjimą. Ciproloksacinas ir levofloksacinas gali sukelti raumenų bei skeleto augimo problemas, sąnarių skausmus būsimam mažyliui ir nervų pažaidas besilaukiančiajai bei gyvybei pavojingą kraujavimą.
„Ankstyvasis šalpusnis būsimam kūdikiui gali sukelti mutacijas ir pakenkti kepenų vystymuisi. Raudonėlis, čiobrelis, šalavijas, kartusis kietis, sena, šaltekšnis, vaistinis rabarbaras - persileidimą ar toksinį poveikį būsimam kūdikiui. Sukatžolė ir agurklė didina apsigimimų riziką“, - akcentuoja vaistininkė.
Lėtinėmis ligomis sergančios moterys, prieš planuodamos pastoti, turėtų pasikonsultuoti su gydančiu specialistu, ar jų vartojimai vaistai yra saugūs - gydytojas įvertins rizikos ir naudos santykį bei rekomenduos, kaip toliau tęsti gydymą.
Kaip gerti valerijoną nėštumo metu, turėtų nuspręsti gydytojas, o ne draugės, kurios jau pagimdė kūdikį ir dosniai siūlo pagalbą patarimų forma. Gydytojui toks klausimas neegzistuoja, nes pats valerijonas kaip viena priemonė nėštumo metu vartojamas labai retai.
Rūpinkitės savo sveikata - pasikalbėkite su savo šeimos gydytoju apie bet kokius naudojamus papildomus sveikatinimo metodus kartu priimkite teisingus sprendimus.
Valerijono tinktūra Valentis: informacija ir rekomendacijos
Valerijono tinktūra Valentis yra vaistinis preparatas, kurio sudėtyje yra eterinių aliejų, alkaloidų, glikozidų, rauginių medžiagų. Šios medžiagos mažina centrinės nervų sistemos jaudrumą, lygiųjų raumenų spazmus, CNS normalina jaudinimą ir slopinimą. Preparato sudėtyje yra 65 tūrio % etanolio. Kiekvienoje dozėje yra ne daugiau kaip 0,23 g alkoholio.
Terapinės indikacijos: Preparatas tinka švelniam raminamajam poveikiui sukelti bei psichinei įtampai mažinti.
Dozavimas ir vartojimo metodas: Gerti 3-4 kartus per dieną prieš valgį po 15-20 lašų.
Kontraindikacijos: Padidėjęs jautrumas sudedamosioms preparato dalims.
Specialūs įspėjimai ir atsargumo priemonės: Didelė dozė gali sukelti mieguistumą.
Sąveika su kitais vaistiniais preparatais: Preparatas gali skatinti kitokių medikamentų rezorbciją iš virškinimo trakto.
Laikymo sąlygos: Laikyti vaikams nepasiekiamoje ir nepastebimoje vietoje. Laikyti ne aukštesnėje kaip 25 °C temperatūroje. Buteliuką laikyti dėžutėje, kad preparatas būtų apsaugotas nuo šviesos. Tinkamumo laikas - 5 metai.
Nors Valerijono tinktūra Valentis gali padėti sumažinti nerimą ir stresą, jos vartojimas nėštumo metu turėtų būti itin atsargus ir tik po konsultacijos su gydytoju, atsižvelgiant į alkoholio kiekį preparate.