Nėštumas - tai nuostabus ir paslaptingas procesas, kurio metu iš vos pastebimų ląstelių išsivysto pilnavertis žmogus. Šiame straipsnyje detaliai apžvelgsime pirmuosius šešis nėštumo mėnesius, koncentruodamiesi į tai, kaip atrodo ir kaip vystosi jūsų mažylis, bei kokius pokyčius išgyvena būsimi tėvai. Nėštumo pradžia skaičiuojama nuo paskutinio menstruacinio ciklo pirmosios dienos. Jūs esate menstruacijų viduryje ir prasidėjo naujas menstruacinis ciklas. Rūpinkitės savimi ir savo partnere. Padėkite jai vartoti folio rūgštį ir raminančius nervų sistemą preparatus.
Pirmaisiais savaitėmis: Gyvybės užuomazgos
1-2 savaitės: Šiuo laikotarpiu moteris dar nejaučia jokių nėštumo požymių, nes nėštumas dar neprasidėjo. Nėštumo pradžia skaičiuojama nuo paskutinio menstruacinio ciklo pirmosios dienos. Jūs esate menstruacijų viduryje ir prasidėjo naujas menstruacinis ciklas.
3 savaitė: Šią savaitę prasideda ovuliacija, kai Graafo folikulas plyšta ir išsiskiria subrendusi kiaušinėlė. Kiaušinėlė išsiskiria iš kiaušidės ir laukia apvaisinimo. Apvaisinimas įvyksta kiaušintakiuose. Ovuliacijos metu gimdos kaklelio gleivės tampa kitokios - skaidresnės ir elastingesnės. Galite net pajusti, kurioje pusėje vyksta ovuliacija, nes vienoje apatinės pilvo dalies pusėje jaučiate lengvą tempimą. Jei bandote pastoti, tai yra geriausias laikas intymiai bendrauti. Stenkitės išvengti streso ir alkoholio. Abu šie veiksniai gali turėti įtakos vaisingumui.
4 savaitė: Šią savaitę kiaušinėlis apvaisinamas ir susidaro zigota. Tai yra pirmoji jūsų mažo žmogeliuko ląstelė. Tuomet įvyksta implantacija, tai reiškia, kad zigota įsitvirtina gimdos gleivinėje. Jei bandėte pastoti, laukimas rezultatų tikrai gali atrodyti ilgas. Stenkitės, kad laukimo laikas būtų ramus. Jei nebandėte pastoti, tai gali būti netikėta naujiena! Nėštumo testas dabar gali nustatyti hCG hormoną, kuris yra būtinas nėštumo vystymuisi. Embrionas vis dar yra mikroskopinis, maždaug aguonos sėklos dydžio.
5 savaitė: Jei nesistengėte pastoti, galbūt dar net nežinote, kad esate nėščia. Tačiau jei nėštumas buvo planuojamas, dažniausiai būtent šią savaitę moterys pastebi dvi juosteles nėštumo teste arba atlieka kraujo tyrimą. Sveikiname! Tai yra labai svarbus momentas - jūs tapsite tėvu. Tai neabejotinai yra jausmai, kurių jūs dar niekada anksčiau nepatyrėte. Jei šiek tiek bijote, tai yra visiškai normalu. Jūsų laukia atsakingas vaidmuo, bet jūs tikrai su juo susidorosite. Nepamirškite rūpintis savo partnere ir rodyti jai švelnumo ženklus.
6 savaitė: Šią savaitę jūsų vaikas jau tapo du kartus didesnis ir yra 8 mm. Jo širdis kol kas S raidės formos, ji plaka greičiu nuo 100 iki 130 dūžių per minutę ir pradeda formuotis skilveliai. Vaiko ląstelės šiame etape labai jautriai reaguoja į gaunamą maistą, todėl jums reikia laikytis sveikos ir subalansuotos mitybos. Tam pravers žinios apie maistinių medžiagų įtaką vaiko ateičiai. Jau pradėjote vartoti folio rūgštį? Jei ne, tai dabar pats metas! Ši medžiaga mažina riziką susidurti su vaiko nervinio vamzdelio problemomis ir ligomis, pavyzdžiui, spina bifida (įgimta nugaros yda). Dažniausiai nėščiosioms skirtų multivitaminų sudėtyje yra rekomenduojamas folio rūgšties kiekis - 400 mg. Nėštumo metu jūsų imuninė sistema natūraliai silpsta, nes kūnas reaguoja į augantį vaisių. Jums būtina stiprinti savo organizmo atsparumą, todėl rinkitės produktus, kurių sudėtyje daug oligosacharidų, pavyzdžiui, bananus, česnakus, svogūnus, porus ir pomidorus. Nėštumo metu į mitybą verta įtraukti produktų, kurių sudėtyje yra daug antioksidantų, padedančių apsaugoti sveikas ląsteles. Vienas žinomiausių antioksidantų - vitaminas C, kurio gausu vaisiuose ir daržovėse.
Pirmasis trimestras: Spartūs pokyčiai
7 savaitė: Kūdikis dabar yra maždaug sezamo sėklos dydžio. Jo širdis pradeda plakti apie 100-160 kartų per minutę. Hormonai tikrai pradeda keisti jūsų savijautą. Galite jausti nuovargį, pykinimą ir nuotaikos svyravimus. Kartais mieguistumas ar pykinimas gali būti tokie stiprūs, kad net negalėsite pakilti iš lovos. Leiskite sau pailsėti ir daugiau miegoti. Jūsų kūnas dirba sunkiai ir jam reikia energijos. Jūsų krūtys taps didesnės ir jautresnės. Jūsų partnerė dabar gali būti emocionalesnė. Pirmuoju trimestru moterys taip pat yra labiau pavargusios ir mieguistos. Padėkite jai atlikti kasdienius darbus, pavyzdžiui, paruošti lengvai virškinamus patiekalus.
8 savaitė: Jūsų mažylis dabar yra lęšiuko dydžio, jo ilgis - apie 4-6 mm. Jis toks mažytis, bet jau formuojasi jo akys, ausys, rankos ir kojos. Kol kas akys yra tik tamsios dėmės, o ausys - nedidelės įdubos. Ginekologo apsilankymo metu galbūt net išgirsite savo kūdikio širdies plakimą - tai nepakartojamas jausmas. Be pykinimo ir mieguistumo, taip pat gali pasireikšti galvos svaigimas. Vienas iš mažiau malonių nėštumo simptomų yra dažnesnis šlapinimasis. Visiškai normalu, kad reikia eiti į tualetą net naktį. Gali jaustis tarsi važiuotum emociniu kalneliu - vieną akimirką džiaugiesi, o kitą - verkia iš baimės. Imbiero pridėjimas į arbatą gali padėti palengvinti jūsų partnerės rytinį pykinimą. Geriausia, jei šią arbatą jai pasiūlysite prieš jai atsikeliant iš lovos.
9 savaitė: Jūsų mažylis dabar yra mėlynių dydžio. Smegenys toliau intensyviai vystosi ir skirstosi į tris dalis: priekinės smegenys, vidurinės smegenys ir užpakalinės smegenys. Jo mažos rankos ir kojos pradeda ilgėti. Gali pastebėti, kad verkia be priežasties arba erzina smulkmenos. Taip pat gali jausti lengvą skausmą apatinėje pilvo dalyje, panašų į priešmenstruacinius spazmus. Jei tai tik nepatogumas, kuris praeina pailsėjus, nerimauti nereikia. Odos gali tapti šiek tiek riebesnės, gali netgi atsirasti spuogų. Vėlgi, kaltininkai čia yra hormonai. Jūsų partnerės svyruojančios emocijos yra realios ir jums gali būti sunku jas suprasti. Jūsų švelnumas ir rūpestis jai padės. Jei ji turi blogą dieną, paklauskite jos, ko jai reikia, kad jaustųsi geriau.
10 savaitė: Dabar atsiranda mažos pirštų ir kojų pirštų, nors jie vis dar sujungti plėvele. Jūsų mažylis yra aviečių dydžio (apie 1,5 cm). Vidaus organai pradeda funkcionuoti. Jūsų kūdikis dar negamina šlapimo, bet jo mažame kūnelio inkstai jau pradėjo dirbti. Formuojasi vokai, kurie vis dar yra uždari. Galite jausti tempimo pojūtį apatinėje pilvo dalyje arba net lengvus spazmus. Taip yra dėl to, kad gimda nuolat didėja. Jei jaučiate spazmus ar padidėjusį diskomfortą, tai reiškia, kad turite atsigulti ir pailsėti. Po poilsio turėtumėte jaustis geriau. Jei reguliariai sportavote, paprastai galite tęsti (bet visada pirmiausia pasitarkite su gydytoju). Tačiau nepamirškite, kad pirmasis trimestras yra jautrus laikotarpis kūdikio vystymuisi, todėl šiuo laikotarpiu stenkitės sportuoti švelniai. Klausykite savo kūno. Geriausia fizinė veikla kūnui yra ėjimas. Paskatinkite savo partnerį kartu eiti pasivaikščioti, geriausia miške. Žaluma turi raminantį ir nuraminantį poveikį nervų sistemai.
Ko tikėtis pirmąjį nėštumo trimestrą | Nėštumas savaitė po savaitės
11 savaitė: Jūsų mažylis pradeda judėti, nors mama to dar nejaučia. Šis mažytis žmogutis dabar yra vynuogės dydžio ir matuoja 2,5 cm. Formuojasi veido raumenys, ir jūsų mažylis jau gali raukytis. Dėl hormonų jūsų plaukai tampa storesni ir blizgesni. Kai kurios nėščios moterys kenčia nuo nemalonaus pilvo pūtimo ir vidurių užkietėjimo. Svarbu užtikrinti pakankamą hidrataciją ir sveiką, skaidulų turtingą mitybą. Šiame etape jums bus atlikta nemažai kraujo tyrimų, pvz., išsamus kraujo tyrimas, gliukozės, TSH, WR ir toksoplazmozės tyrimai. Kiekvieną mėnesį, lankydamasi pas ginekologą, turėsite atlikti kraujo ir šlapimo tyrimus. Kai kurios moterys šiame etape priauga 1-2 kg, o kitos netgi gali numesti svorio. Dalyvaukite bendrai renkantis akušerę ar gimdymo kursus.
12 savaitė: Jūsų mažylis yra braškės dydžio ir jau gali nuryti amniono skystį. Jūsų gimda dabar yra apelsino dydžio, ir galite pastebėti šiek tiek apvalesnį pilvą. Šiame etape nuovargis ir mieguistumas gali būti labiausiai varginantys simptomai. Kitas nemalonus simptomas gali būti rėmuo. Daugelis moterų mano, kad ramunėlių arbata padeda nuo rėmuo. Jūsų krūtys gali padidėti vienu dydžiu. Jūsų partnerė dabar turėtų sutelkti dėmesį į tinkamą mitybą. Ji neturi „valgyti už du“, bet šiame etape turėtų vartoti maistingą maistą ir vengti perdirbtų produktų bei cukraus. Jos kasdienis kalorijų poreikis padidėja tik šiek tiek, vos 85 kcal per dieną.
Antrasis trimestras: Ramesnis laikotarpis
13 savaitė: Jūsų mažylis yra figos dydžio, jo ilgis apie 4 cm. Šiame etape jis gali nuryti amniono skystį ir pradeda gaminti šlapimą. Kūdikiai šlapinasi gimdoje, bet pirmą kartą tuštinasi tik po gimdymo. Tai etapas, kai bus atliekami genetiniai tyrimai (11-14 savaitės). Pirmojo trimestro PAPP-A genetiniai tyrimai apima kraujo paėmimą ir ultragarsinį tyrimą. Tai labai svarbus tyrimas, kurio išlaidas gali padengti valstybinė sveikatos priežiūros sistema (NFZ). Taip pat yra papildomų genetinių tyrimų, kuriuos galima atlikti iš kraujo (už papildomą mokestį). Paruoškite savo partnerei imbiero arbatos ir džiūvėsėlių. Pasistenkite, kad šis pusryčiai būtų paruošti prie jos lovos, nes tai gali padėti sumažinti rytinį pykinimą.
14 savaitė: Jūsų mažylis yra citrinos dydžio ir matuoja 6 cm. Kūdikio galva sudaro pusę jo kūno ilgio. Smegenys per minutę pagamina 2,5 milijono neuronų - wow! Jūsų mažylis jau gali šlapintis. Daugumai moterų pykinimas paprastai pradeda slopti. Deja, kai kurios moterys pykinimą jaučia visą nėštumą. Progesteronas atpalaiduoja stemplės raumenis, dėl to po valgio dažnai gali sutrikti virškinimas ir atsirasti rėmuo. Stenkitės valgyti mažesnes porcijas, bet dažniau. Kiekvieną savaitę fotografuokite nėščiosios pilvą - tai bus graži atminimo dovanėlė. Geriausia, jei mama vilkės panašius drabužius ir stovės toje pačioje vietoje.
15 savaitė: Jūsų mažylis yra persiko dydžio. Jūsų kūdikio balso stygos jau yra išsivysčiusios, ir jūs išgirsite jų poveikį iškart po gimdymo - gražų verksmą. Dabar esate antrajame nėštumo trimestre, ir persileidimo rizika žymiai sumažėja. Dažniausiai būtent šiuo laikotarpiu poros nusprendžia paskelbti apie nėštumą. Paprastai antrasis trimestras yra maloniausias, nes pykinimas ir nuovargis paprastai praeina. Mamos dažnai jaučiasi energingesnės ir turi didesnį apetitą. Antrasis trimestras yra puikus laikas mėgautis poros gyvenimu. Galbūt yra kažkas, ką jau seniai norėjote padaryti kartu, pavyzdžiui, kelionė ar romantiška vakarienė.
16 savaitė: Jūsų mažylis yra citrinos dydžio ir sveria 40-60 gramų. Veidas jau yra visiškai susiformavęs. Jūsų pilvas tampa pastebimas. Dėl padidėjusio kraujo tūrio galite jausti galvos svaigimą. Rūpinkitės pilvo oda, kuri tampa vis labiau ištempta ir jautri. Kasdien po vonios drėkinkite pilvo odą specialiais natūraliais kremais ar aliejais. Taip pat galite jausti nugaros skausmą. Skatinkite partnerę daryti lengvus pratimus, pavyzdžiui, jogą, arba kartu eikite į baseiną. Jei partnerė patiria mėšlungį fizinio krūvio metu, tai reiškia, kad veikla jai yra per intensyvi.
17 savaitė: Kūdikio oda vis dar yra permatoma, o per ploną odą matomi kraujagyslės. Jūsų mažylis yra obuolio dydžio, jo ilgis yra apie 10-12 cm. Tamsia linija, vadinama linea nigra, gali atsirasti pilvo viduryje. Ji išnyks po gimdymo. Taip pat dėl hormonų gali atsirasti tamsios dėmės ant odos, vadinamos chloasma gravidarum (nėštumo kaukė). Nėštumo metu būtinai tinkamai prižiūrėkite odą, naudokite drėkinamuosius kremus ir nepamirškite naudoti apsaugos nuo saulės priemonių! Jūs dar negalėsite pajusti savo kūdikio judesių. Nuostabus ritualas yra pasakų skaitymas prieš miegą.
18 savaitė: Jūsų kūdikis yra avokado dydžio. Jis gali šypsotis ir rodyti įvairias mielas išraiškas. Jo lytiniai organai vis dar bręsta, bet šiame etape ultragarsu dažnai galima nustatyti, ar tai mergaitė, ar berniukas. Jūsų pilvas didėja, ir kai kurios moterys šiame etape gali pajusti pirmuosius kūdikio judesius. Žinoma, nereikia nerimauti, jei jų dar nejaučiate. Kraujo pritekėjimas į jūsų reprodukcinius organus yra daug geresnis, o tai gali padidinti jūsų libido. Kai kurie žmonės nerimauja, kad seksas nėštumo metu gali pakenkti kūdikiui, bet tai yra mitas. Laikui bėgant, jūsų partnerė vis dažniau norės valgyti. Stenkitės padėti jai patenkinti šiuos poreikius, net jei jos norai nėra visiškai sveiki.
19 savaitė: Jūsų mažylis yra kriaušės dydžio, o jo širdis jau pumpuoja kraują. Po oda pradeda kauptis riebalinis audinys. Kūdikis geria amniono skystį ir jau gali jausti saldų ir sūrų skonį. Jis reaguoja į tai, ką valgo mama. Jei tai nėra jūsų pirmasis nėštumas, kūdikio judesius galite pradėti jausti jau 17 savaitę. Kartais, jei per ilgai gulite ant nugaros, jus gali ištikti pykinimas. Didėjanti gimda spaudžia kraujagysles. Jei pradedate jaustis blogai, atsigulkite ant kairiojo šono. Pabandykite užmigti ant šono, o jei pabudote ant nugaros, nieko baisaus. Jūsų kūnas pažadins jus iš miego, jei per ilgai gulėsite ant nugaros. Palaipsniui nėštumo pilvas gali pradėti trukdyti jūsų partnerei kasdienėje veikloje ir miego metu. Pabandykite padėti savo partnerei atsipalaiduoti prieš miegą, pavyzdžiui, paruoškite jai šiltą vonią.
20 savaitė: Jūsų mažylis yra saldžiųjų bulvių dydžio, sveria apie 190 gramų ir yra apie 14 cm ilgio. Jūsų kūdikio vokai vis dar yra užsimerkę, bet jo akys jau reaguoja į šviesą. Nervų sistema intensyviai vystosi, formuojasi mielino apvalkalai. Dabar nugaros skausmas gali tapti stipresnis. Taip yra dėl to, kad keičiasi jūsų kūno svorio centras. Atkreipkite dėmesį į teisingą laikyseną. Apsvarstykite galimybę apsilankyti pas kineziterapeutą; teipavimas gali būti labai naudingas nugaros skausmui malšinti. Teisinga laikysena ir dubens bei nugaros kondicionavimas yra labai svarbūs gimdymo eigai. Ieškokite informacijos apie fizinį pasiruošimą gimdymui ir pradėkite mankštintis. Jei pastebite, kad jūsų partnerė jaučiasi silpna arba pradeda keistai kalbėti, nedelsdami paguldykite ją ant kairiojo šono. Per ilgai gulint ant nugaros gali sutrikti kraujotaka ir netgi gali prasidėti apsvaigimas.
Trečiasis trimestras: Paskutinis finišas
21 savaitė: 19-ąją nėštumo savaitę jūsų kūdikis gali būti iki 25 cm ilgio ir sverti apie 200-250 gramų. Galite įsivaizduoti, kad jūsų mažylis yra maždaug baklažano dydžio. Smegenys toliau intensyviai vystosi, formuodamos ryšius tarp neuronų. Jų oda padengta verniksu caseosa, kuris apsaugo jautrią odą, nuolat panardintą į amniono skystį. Jūsų kūdikis jau atpažįsta jūsų balsą. Jis taip pat girdi jūsų širdies plakimą ir kraujo tekėjimą. Šią savaitę galite pradėti jausti pirmuosius kūdikio judesius (ypač jei tai nėra jūsų pirmasis nėštumas). Iš pradžių šie judesiai yra labai silpni, primenantys drugelių plazdėjimą skrandyje ar dujų burbulus. Jei dar nejaučiate judesių, nesijaudinkite - tai visiškai normalu. Dauguma pirmą kartą nėščių moterų paprastai jaučia judesius apie 20-22 savaitę. Galite jausti dūriantį skausmą apatinėje pilvo dalyje. Jūsų gimda nuolat auga ir tempia raiščius. Kartais apvalaus raiščio skausmas gali būti nemalonus. Gera idėja kartu užsiregistruoti į gimdymo kursus. Dalyvauti juose verta, nes jie padės jums geriau pasirengti tėvystės vaidmeniui.
22 savaitė: Jūsų mažylis dabar yra banano dydžio. Jo akys turi blakstienas, o virš jų jau matosi gražiai išryškintos antakiai. Mergaitės jau turi gimdą, o berniukai - sėklides kapšelyje. Kai einate, supimasis dažnai užmigdo jūsų kūdikį. Jūsų pilvas dabar yra aiškiai matomas. Galite pradėti jausti Braxton Hicks susitraukimus (pratybinius susitraukimus). 20 nėštumo savaitę kiekviena moteris jaučia skirtingas emocijas savo kūdikiui. Kai kurios moterys dar nejaučia artimo ryšio su savo įsčiose augančiu kūdikiu, nes dar nejaučia jo judesių. Tai visiškai normalu. Ryšys su kūdikiu yra procesas, todėl nesijaudinkite, jei jo dar nejaučiate. Būkite švelni ir supratinga sau. Yra ir moterų, kurios jau šiame etape jaučia didelį džiaugsmą ir prisirišimą prie savo kūdikio. Jau praėjo pusė nėštumo! Vyrai gali skirtingai reaguoti į artėjantį tėvystės etapą. Nesijaudinkite, jei dar nejaučiate didelio džiaugsmo ar stipraus ryšio su kūdikiu. Tai visiškai normalu, šis ryšys stiprės kasdien po gimdymo.
23 savaitė: Jūsų kūdikis yra didelio šparago dydžio ir sveria tiek pat, kiek didelis pomidoras (350 g). Jo judesiai tampa vis labiau koordinuoti, o tai yra svarbus jūsų kūdikio gerovės ir tinkamo vystymosi rodiklis. Gali patirti blauzdos mėšlungį, ypač naktį. Padėti gali magnio vartojimas ir kasdienis tempimas. Jei patiri mėšlungį blauzdoje, ištiesk koją ir švelniai patrauk pirštus link blauzdos. Laikyk šią padėtį akimirką; nors tai nemalonu, mėšlungis praeis greičiau. Taip pat galite pabandyti masažuoti pėdos padą maža kamuoliuku, pavyzdžiui, teniso kamuoliuku. Tai padeda ištempti blauzdos raumenis. Stovėdami, vieną koją padėkite ant kamuoliuko ir masažuokite, kontroliuodami spaudimą. Jūsų regėjimas gali pablogėti; jei tai tampa nepatogu, kreipkitės į oftalmologą. Jūsų partneris gali turėti problemų su blauzdų mėšlungiu. Būtų puiku, jei kiekvieną vakarą prieš miegą galėtumėte jam atlikti švelnų blauzdų masažą.
24 savaitė: Jūsų kūdikis dabar yra apie 28 cm ilgio, maždaug didelio cukinijos dydžio! Pradeda augti jo nagai ir plaukai.
25 savaitė: Šeštą nėštumo savaitę rytais jus gali pradėti pykinti. Kadangi penktąją nėštumo savaitę labai smarkiai padidėjo progesterono lygis, šią savaitę jūs galite pastebėti pirmuosius nėštumo požymius. Pykinimas dažniausiai atsiranda ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu. Nuo pykinimo padės mėtų arba imbierų arbata. Šią savaitę jūsų vaikas jau tapo du kartus didesnis ir yra 8 mm. Jo širdis kol kas S raidės formos, ji plaka greičiu nuo 100 iki 130 dūžių per minutę ir pradeda formuotis skilveliai. Vaiko ląstelės šiame etape labai jautriai reaguoja į gaunamą maistą, todėl jums reikia laikytis sveikos ir subalansuotos mitybos. Tam pravers žinios apie maistinių medžiagų įtaką vaiko ateičiai. Jau pradėjote vartoti folio rūgštį? Jei ne, tai dabar pats metas! Ši medžiaga mažina riziką susidurti su vaiko nervinio vamzdelio problemomis ir ligomis, pavyzdžiui, spina bifida (įgimta nugaros yda). Dažniausiai nėščiosioms skirtų multivitaminų sudėtyje yra rekomenduojamas folio rūgšties kiekis - 400 mg. Nėštumo metu jūsų imuninė sistema natūraliai silpsta, nes kūnas reaguoja į augantį vaisių. Jums būtina stiprinti savo organizmo atsparumą, todėl rinkitės produktus, kurių sudėtyje daug oligosacharidų, pavyzdžiui, bananus, česnakus, svogūnus, porus ir pomidorus. Nėštumo metu į mitybą verta įtraukti produktų, kurių sudėtyje yra daug antioksidantų, padedančių apsaugoti sveikas ląsteles. Vienas žinomiausių antioksidantų - vitaminas C, kurio gausu vaisiuose ir daržovėse.
26 savaitė: Kūdikio judesiai pamažu darosi plastiškesni ir labiau koordinuoti, nors dar mėnesį ar kiek ilgiau pasitaikys atsitiktinių, trūkčiojančių judesių. Pastebėsite, kad dabar mažylis daiktus bando pačiupti sąmoningai - barškučius, šaukštus, tėvelių pirštus. Kartais naujagimiai šypsosi nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų - šypsena kūdikis gali reaguoti į kokį nors fiziologinį vyksmą, pavyzdžiui, besikaupiančias dujas ar alkį. Kūdikiai dažniausiai pradeda valingai / sąmoningai šypsotis sulaukę ~ 2 mėn. Žmogus turi 5 pagrindinius jutimus, padedančius jam pažinti pasaulį: regą, klausą, lytėjimą, skonį ir uoslę. Kūdikio rega ir regos lavinimas. Naujagimių regos lavinimui labiausiai pasitarnauja konstrastinės kortelės, nes mažyliai geriausiai mato juodai baltos spalvos paveiksliukus. Kūdikio klausa ir klausos lavinimas. Kūdikio lytėjimas ir lytėjimo lavinimas. Glostykite, masažuokite kūdikį. Kūdikio skonio pojūtis ir jo lavinimas. Kūdikio uoslė ir uoslės lavinimas. Kūdikių uoslė yra gan jautri - pastebėsite, kad jeigu esate stipriai prisikvėpinę, kūdikis gali nenorėti žįsti ar būti jūsų glėbyje. Naujagimiai ir maži kūdikiai dažnai laiko sugniaužtus kumštelius. Pagrindinė kumštukų gniaužimo priežastis - įgimtas griebimo refleksas. Taip pat sugniaužti kumštukai gali įspėti apie kūdikio patiriamą stresą ar alkį. Kai kūdikis yra alkanas, visi jo kūno raumenys yra labiau įsitempę. Sunerimti reikėtų, jei kumštelius tebegniaužia vyresnis nei 4 mėn. Kūdikį auginančios mamos visą savo dėmesį skiria jam, tačiau svarbu nepamiršti ir savęs - juk tik būdama sveika, žvali ir stipri galėsite tinkamai pasirūpinti mažyliu. Moters kūnas pokyčius patiria ne tik nėštumo ir gimdymo metu, bet ir po jo. Pas ginekologą, jeigu nėra nusiskundimų, reikėtų apsilankyti po gimdymo praėjus 6-8 savaitėms. Ypatingai ruoštis šiai apžiūrai nereikia, tačiau nusiteikite, kad ji gali būti nemaloni, net kiek skausminga dėl po gimdymo ir žindymo laikotarpiu būdingo makšties išsausėjimo. Ginekologas turėtų visapusiškai apžiūrėti vaikelį pagimdžiusią moterį, paklausinėti apie jos sveikatos būklę. Įprastai ginekologai lytinių santykių nerekomenduoja pradėti anksčiau kaip po 4-6 savaičių nuo gimdymo, tačiau pagimdžiusios moterys (net ir sustiprėjusios fiziškai) dažnai nori palaukti ilgėliau. Atvirai pasikalbėkite su vyru apie lytinių santykių atnaujinimą, išsakykite savo poziciją, papasakokite apie savijautą. Net jei mėnesinės dar nepasirodė, atnaujinus lytinius santykius, derėtų pasirūpinti tinkama kontracepcija. Žinoma, jeigu neplanuojate pametinukų.
27 savaitė: Jūsų mažylis yra pipiro dydžio (apytiksliai 2-4 milimetrų ilgio). Galva dabar atrodo neproporcingai didelė. Jos šonuose matyti tamsios dėmelės, kurių vietoje vystysis akys ir nosies šnervės. Po plyšeliu, kuris vėliau taps burna, yra mažos klostės, iš kurių formuosis apatinis žandikaulis ir kaklas. Burnos viduje ką tik pradėjo formuotis liežuvis ir balso stygos. Mažylio kojos ir rankos atrodo kaip tuoj tuoj sprogstančiai pumpurai. Pradeda augti raumenų audinys, ir jau įpusėjus šiai savaitei vaikutis pradės judinti savo mažutes galūnes. Jo širdutė auga ir dalijasi į dešinįjį ir kairįjį skilvelius, o svarbiausia - pradeda plakti! Jei šią savaitę jums būtų atlikta ultragarso procedūra, ekrane pamatytumėte mažą pulsuojančią dėmelę. Nepamirškite: kiekvienas vaikelis vystosi šiek tiek skirtingai. Faktas: Liaudyje populiaru sakyti, kad nėštumas trunka 9 mėnesius. Tačiau tai būtų beveik tiesa tik tuo atveju, jei mėnuo turėtų 31 dieną. „Standartinis“ nėštumas trunka 9 mėnesius ir vieną savaitę, jei skaičiuosime nuo pirmosios paskutinių mėnesinių dienos, ir apie 8 mėnesius ir tris savaites, jei skaičiuosime nuo apvaisinimo. Nenustebkite, jei jūs bus lengva išmušti iš iš pusiausvyros, net jei anksčiau su emocijomis tvarkydavotės puikiai. Šie linksmieji kalneliai greičiausiai lydės viso nėštumo laikotarpiu. O dėl visko kalti hormonai (itin aukštas ir besikeičiantis jų lygis). Šiuo metu gali pasireikšti pirmasis persileidimo ar negimdinio nėštumo požymis. Taip yra dėl to, kad nėštumo metu jos priaugo tik tiek svorio, kiek buvo rekomenduojama. Kad išsilaikytumėte rekomenduojamo svorio ribose, pradėkite stebėti jo kitimą.
28 savaitė: Naujagimių nuotraukos yra ypatingos: jos spinduliuoja nežemišką ramybę ir tyrumą. Fotografė Sandi Ford iš Didžiosios Britanijos yra ypatinga šio žanro meistrė. Jos nuotraukos priverčia ir aiktelėti, ir nusišypsoti, ir ašarą nubraukti.„Miega kaip kūdikis”. Tikriausiai, šį posakį ne kartą esate girdėję ir jūs. Miegantys naujagimiai iš tiesų spinduliuoja ypatingą grožį. Tą suprato ir fotografė Sandi Ford, kuri jau ne vienerius metus fotografuoja miegančius naujagimius. Kai kurie iš vaikučių visai mažutėliai - vos keturių dienų amžiaus!TAIP PAT SKAITYKITE: Berniuko meilė neįgaliam broliui sujaudino milijonus. Mamos diskutuoja, kas geriau - natūralus gimdymas ar cezario pjūvis. Fotografė yra viena iš nedaugelio Didžiojoje Britanijoje, kuri kūdikius fotografuoja „varlės” poza. Tai yra, kai mažylis guli ant pilvuko pasirėmęs rankytėmis galvą. Kaip sako Sandi Ford, jos nuotraukos spinduliuoja džiaugsmą ir nekaltumą. Vaikučiai ką tik atėjo į šį pasaulį, o jau moka perteikti daug emocijų - šypseną, liūdesį, džiaugsmą, laimę, paslaptingumą… 35-erių metų fotografė vaikučius fotografuoja savo namuose vakarų Londone.
29 savaitė: Šiomis savaitėmis Liepa mus apdovanojo nesuskaičiuojamom šypsenom, kūdikiškais pasakojimais, net keletu juokučių ir kokiu pusvalandžiu-valanda per dieną savarankiško aplinkos tyrinėjimo, kai ją jau galima palikti tiesiog būti. Ir nors jos suintensyvėję pilvo skausmai mums neleido atsipalaiduoti pilnai, bet kita vertus šios savaitės buvo vienas malonumas ❤⠀Pirmi kartai išvykstant į parką dviese, paliekant vaiką vyrui ar visai šeimai keliaujant į senamiestį ir restoraną šias savaites taip pat mums labai paįvairino. O svarbiausia - padėjo labiau patikėti vaiko ir mūsų pačių jėgomis. Taip pat jau pradėjome kasmetinę Harry Potter filmų peržiūrą. Gera jausti, kad galime išlaikyti mūsų šeimos tradicijas ir Liepa jas taip šauniai papildo. Laukiu nesulaukiu pirmųjų Kalėdų ir snieguotų jaukių rytų trise.⠀Šiomis savaitėmis nustebino kaip jau stipriai ji laiko galvytę, kaip atsivėrė ir atsipalaidavo susigūžęs kūnas, tačiau dar turėsime padirbėti ties klubų atvedimu, todėl kiekvieną kartą keičiant sauskelnes darome stiprinančius pratimus. Su pilvuko skausmais kartais padeda viena, kartais kita, o kartais, atrodo, niekas. Bet per šias savaites turbūt turėjome vos vieną kitą nevaldomą ausis veriantį verksmą, tad jaučiu stiprią pažangą ir džiaugsmą, kad dažnu atveju jau randu kaip jai padėti ir galiu daug tiksliau perskaityti jos signalus.⠀Liepos lizdelis iš mūsų lovos jau persikėlė į lopšį šalia lovos, kas man sugrąžino kiek kokybiškesnį miegą be nutirpusių rankų. Mes jau pradedame turėti grafiką, kada žinome, kad galime tikėtis miego ir maitinimo. Liepa taip pat šauniai atlaikė naują skiepą ir nepajutome jokio irzlumo.⠀Šiomis savaitėmis taip pat jau išdrįstu daugiau pasvajoti - kur švęsime Liepos pirmą gimtadienį, ką veiksime vasarą, kur keliausime ir ką naujo patirsime trise.⠀Kas labiausiai pasiteisino per pastarąsias 14 dienų? Savadarbė liemenėlė pientraukiui, kad galėčiau pieno atsargas kaupti sukinėjantis namuose (sportinėje liemėnėje prakirptos angos pientraukiui ir vuolią!).