Dabartinis laikotarpis gali atkreipti dėmesį į santykių dinamiką ir tai, kaip esame girdimi aplinkinių. Gali tekti ieškoti kompromisų derinant planus su partneriu, kolega ar klientu, kur skubotas tonas bus mažai naudingas. Vidinis poreikis gali skatinti ieškoti daugiau tvarkos ir paprastumo kasdieniame gyvenime. Darbe ar namuose gali prisikaupti įvairių smulkių užduočių, kurias teks spręsti nuosekliai, nuo elektroninių žinučių iki praktinių pirkinių. Geriausia strategija būtų išlaikyti ramų tempą ir vengti siekio viską atlikti idealiai.
Nuotaikoje gali atsirasti daugiau lengvumo, kūrybiškumo ir noro leisti laiką ten, kur širdžiai gera. Gali pasitaikyti kvietimas susitikti, trumpas flirtas ar malonus pokalbis, kuris teigiamai paveiks dienos eigą. Svarbu leisti sau daugiau gyvumo, tačiau vengti priimti svarbius sprendimus vien remiantis akimirkos nuotaika. Dėmesys gali sugrįžti prie namų, artimųjų ar vidinio saugumo temos. Buitinis klausimas, šeimos pokalbis ar planų derinimas namuose gali pareikalauti daugiau įsitraukimo nei tikėtasi. Svarbu ne slopinti jausmus, o bendrauti atvirai ir tiesiogiai, be užuominų.
Mintys gali būti ypač judrios, o bendravimo poreikis - didesnis nei įprastai. Dienoje gali padaugėti skambučių, susirašinėjimo ar trumpų susitikimų, kuriuose reikės greitai persiorientuoti. Verta atsirinkti svarbiausią informaciją ir nešvaistyti energijos ginčams dėl smulkmenų. Vidinis dėmesys gali krypti į vertę, pinigus ir tai, kas iš tiesų yra naudinga. Gali tekti spręsti klausimus dėl išlaidų, atlygio ar pirkinių, todėl emocinis sprendimas šiuo atveju nebūtų pats geriausias. Verčiau rinktis tai, kas praktiška, aišku ir ilgiau išlieka naudinga.
Diena gali sustiprinti jautrumą ir poreikį jaustis suprastiems. Dienos metu gali atsirasti situacija, kurioje reikės aiškiau parodyti savo poziciją, net jei įprastai mieliau taikotės. Vertėtų išlikti mandagiems, bet neatsisakyti savo ribų vien dėl išorinės ramybės. Viduje gali būti daugiau tylos, stebėjimo ir nenoro visko atskleisti išorei. Darbo ar santykių situacijoje gali paaiškėti detalė, kuri privers pažvelgti į viską giliau ir atsargiau. Šią dieną naudingiau mažiau kalbėti ir daugiau pastebėti.
Nuotaika gali būti socialesnė, su didesniu noru matyti žmones ir dalintis idėjomis. Gali atsirasti susitikimas su draugais, bendras planavimas ar pokalbis apie ateities projektą, kuris įkvėps. Palanku likti atviriems naujoms kryptims, tačiau nepažadėti daugiau nei realiai norite ir galite duoti. Diena gali stipriau paliesti atsakomybės, reputacijos ar darbo krypties klausimus. Gali tekti kalbėtis su vadovu, klientu ar spręsti situaciją, kurioje svarbu išlaikyti profesionalumą ir ramų toną. Verčiau rinktis brandų aiškumą, o ne bandyti viską tempti vien ant savo pečių.
Vidinė būsena gali norėti daugiau erdvės, prasmės ir platesnio požiūrio. Gali atsirasti pokalbis apie mokslus, kelionę, dokumentus ar ateities planą, kuris paskatins pažvelgti toliau nei šiandienos rūpesčiai. Naudinga palikti vietos naujai minčiai, net jei ji dar neatrodo galutinė. Emocijos gali būti gilesnės, jautresnės ir reiklesnės vidiniam sąžiningumui. Bendrų pinigų, skolų ar pasitikėjimo tema gali iškilti per konkretų pokalbį ar praktinį sprendimą. Vertėtų vengti nutylėjimų ir kalbėti taip, kad po pokalbio liktų daugiau aiškumo, o ne daugiau miglos.
„Jei jau visai atvirai, kartais bijau viešai reikšti savo nuomonę santykių tema, nes būčiau labai nepopuliari. Kiek dabar būtų pasipiktinusių, jei pasakyčiau, kad jau septynerius metus kas rytą nešu vyrui kavą į lovą? Kad kiekvieną vakarą gaminu visiems trims savo vyrams vakarienę iš dviejų patiekalų ir tvarkau namus? Ir kad man tai ne kažkokia prievolė? Tiesiog taip aš suprantu šeimos gyvenimą.“ Šie žodžiai atspindi vieną iš daugelio požiūrių į šeimos vaidmenis ir asmeninius pasirinkimus, kurie dažnai susiduria su visuomenės stereotipais ir lūkesčiais.
„Todėl kai, pavyzdžiui, laidos herojė Rasa Martens atvirai pasako, jog neturėti vaikų yra sąmoningas jos pasirinkimas, o jiems su vyru visus dvidešimt santuokos metų yra normalu dėl darbų ir komandiruočių nesimatyti po savaitę laiko, esu labai dėkinga už tokį atvirumą. Tas bandymas visus matuoti pagal save yra labai neteisingas.“ Šis pastebėjimas pabrėžia individo teisę į savo gyvenimo būdo pasirinkimą ir atmeta primestinius standartus, kurie dažnai sukuria nereikalingą spaudimą.
„Kuriai moteriai, ištekėjusiai už vyresnio sėkmingo vyro, neteko išgirsti apie save kalbų, kad viskas tik dėl pinigų?“ Šis retorinis klausimas atskleidžia visuomenės polinkį vertinti moteris per materialinę prizmę, ignoruojant galimas emocines ir dvasines ryšio priežastis.
„Su vyru, jo prašymu, mane supažindino bendras draugas ir mes labai greitai supratome, kad vienas kitam tikrai tinkame. Puolėme į santykius - po 3 mėn. jis man pasipiršo, po pusės metų susituokėme, o per dvejus santuokos metus gimė 2 vaikai. Tačiau ji pabrėžia, kad tai nebūtinai visiems tinkamas receptas.“ Ši patirtis iliustruoja, kad greiti sprendimai ir intuityvus pasirinkimas gali būti sėkmingi, tačiau kiekvienos poros kelias yra individualus ir nereikėtų jo perkelti kitiems.
„Suprantu, kad mūsų draugystės vystymasis iš šono galbūt atrodė rizikingas, tačiau mano vyras yra būtent toks, apie kokį svajojau - intelektualus, stiprus, orientuotas į šeimą.“ Asmeninės svajonės ir realybė gali susilieti, kai sutinkamas žmogus, atitinkantis vidinius lūkesčius ir vertybes.
„Mano šeimoje turime tik vieną taisyklę - nestabdyti vienas kito polėkio ir augimo profesinėje srityje. Daug investuojame į saviugdą, hobius, profesinį tobulėjimą. Mano vyras niekada manęs neskatino būti namų šeimininke, nors galėjo sau tai leisti.“ Tokia šeimos dinamika, kurioje palaikomas asmeninis augimas ir savirealizacija, yra vertinga ir skatina abipusę pagarbą.
„Džiaugiuosi, kad daug tokių pavyzdžių matau ir tarp savo pašnekovų. Pavyzdžiui, skulptorius Tadas Gutauskas užaugo žinomo rašytojo ir tapytojo Leonardo Gutausko bei pianistės Loretos Skripkutės šeimoje, ir matė, kad nors kurį laiką šeimai teko pragyventi iš mamos pianistės atlyginimo, tačiau tėčio talentu visuomet buvo tikima. Nebuvo pragmatiško požiūrio, ar veikla atsiperka, nors jo meno sovietmečiu beveik nepirko“, - savo požiūrį atskleidžia R.“ Šis pavyzdys rodo, kad menininko kelias, nors ir ne visada finansiškai atsiperkantis, yra vertinamas dėl talento ir kūrybinio potencialo, o šeimos palaikymas yra itin svarbus.
„Visgi, moteris nepiešia savo šeimos vien idealistinėmis spalvomis. „Esame karštakošiai, tad konfliktai tikrai gali lengvai įsiplieksti. Bet tokiais atvejais prisimenu pasižadėjimą, išsakytą santuokos bažnyčioje metu ir bandai ieškoti sprendimų.“ Net ir stipriausiuose santykiuose pasitaiko sunkumų, tačiau gebėjimas ieškoti sprendimų ir prisiminti bendrus įsipareigojimus padeda juos įveikti.
„Per 7-erius santuokos metus jaučiuosi be galo pasikeitusi - išmokau ir maistą gaminti, ir namus prižiūrėti. Šeimoje ir santykiuose labai svarbus darbas su savimi, savo poreikių patenkinimas. Pavyzdžiui, kai vaikai buvo labai maži ir miegodavo, tą laiką griežtai skirdavau tik sau. Nesitvarkydavau, negamindavau, bet tiesiog leisdavau sau ilsėtis. Ir ar dabar gailiuosi, kad kažkada kambaryje mėtėsi nesutvarkyti vaikų žaislai? Tikrai ne“, - savo patirtimi dalijasi R.“ Ši citata pabrėžia asmeninio laiko svarbą ir poreikį rūpintis savimi net ir intensyviausiu motinystės laikotarpiu. Tai padeda išlaikyti pusiausvyrą ir energiją.
„Dar daugiau įkvepiančių istorijų - gyvenimo būdo laidoje „Kasdienybės herojai“. Tai stiprių asmenybių jaudinančios gyvenimo istorijos. Kiekvieną sekmadienį 20 val.“ Tai kvietimas susipažinti su įvairiomis gyvenimo istorijomis, kurios gali suteikti motyvacijos ir naujų perspektyvų.
„Ar žinai tą pasakymą, kad „mažos moterys sutvertos meilei, o didelės - darbui“? - Visuomet susiduriu su keistu požiūriu į save, visiems atrodo, kad tavo gležnumas reiškia charakterio savybes ir trapumą. Tačiau man atrodo, kad tai kontrastuoja su mano vidumi, nes nesu nei tokia gležna, nei trapi. Jau esu sakiusi, kad su tais stereotipais mane galima suvalgyti, bet aš iš tų, kurie mėgsta būti namuose, rūpintis savo vyrais, nors anksti išėjau dirbti ir stengiuosi gyvenime ieškoti balanso tarp šių dviejų dalykų.“ Šis pasakojimas išryškina stereotipų apie moteriškumą ir jo išraišką problemą, pabrėžiant, kad vidinis pasaulis ir išorinis suvokimas gali smarkiai skirtis.
„Aišku, tai turi didelę kainą - privalai atsisakyti lūkesčių ir susitaikyti, kad niekada nebūsi geriausia žurnalistė ir niekada nebūsi geriausia mama.“ Ši frazė atspindi kompromisų neišvengiamybę siekiant subalansuoti skirtingas gyvenimo sritis.
„- Bet žmonės tuos dalykus sprendžia iš rezultatų, o rezultatas būna, kai vaikai užauga, nes jokių kitų matų nėra. Ar tau taip nebuvo, kad gimus sūnums iš karto žinojai, ko jie dabar nori ir kaip su jais elgtis?“ Šis klausimas kelia diskusiją apie tai, kaip visuomenė vertina motinystę ir ar egzistuoja universalūs metodai, kaip būti „geru“ tėvu.
„- Ne, mane socialinių tinklų visas kultas ir tie gražūs paveikslėliai tikrai veikė, kai tik tapau mama. Man tuomet, einančiai 29 metus, atrodė, kas esu labai jauna. Eidavau į visokias paskaitas klausyti, žiūrėti, kaip viską reikia daryti, rašiau tinklaraštį apie savo atradimus, bet vėliau jį uždariau. Kodėl? Supratau, kad nėra tokio atskiro dalyko, kaip motinystė, ir jos nereikia mokytis. O tuo metu buvau pasimetusi ir viską norėjau daryti teisingai. Prisimenu, kaip dariau žurnalistinį tyrimą, koks geriausias vežimėlis, kiek kuris sveria, kaip susilanksto ir t.t.. O dabar tai atrodo didelė nesąmonė: panaudoji 2 metus ir tas vežimėlis keliauja į sandėliuką.“ Ši patirtis atskleidžia slėgimą, kurį sukuria socialiniai tinklai ir idealizuoti motinystės vaizdai, ir vėlesnį suvokimą, kad praktiškumas ir intuicija yra svarbesni nei teorinės žinios.
„Kadangi labai mėgstu dirbti ir esu orientuota į konkretų apčiuopiamą rezultatą, tai niekada neturėjau laiko gražioms fotosesijoms ar kažkokiam ruošimuisi. Man vyras pasipiršo po 3 mėnesių pažinties, po pusmečio susituokėme, po to vienas po kito gimė 2 vaikai.“ Ši citata akcentuoja veiklios ir tikslo siekiančios asmenybės bruožus, kurie gali lemti greitus sprendimus ir intensyvų gyvenimo tempą.
„- Bet juk tu esi viską apskaičiuojanti ir tokia racionali, o čia buvo tokia beprotybė? - Kiekvienam nerekomenduoju šio recepto, nes gali stipriai nudegti, jei nepasirodys, kad šis vyras yra „tas vienintelis“. Mano sūnūs atsirado pamečiui, jų vardai - Mykolas ir Motiejus.“ Šie žodžiai atskleidžia, kad net ir racionalūs žmonės gali priimti rizikingus sprendimus, kai kalba eina apie meilę ir šeimą, ir kad kiekvienas kelias yra unikalus.
„Nuskambės nefeministiškai, bet savo gyvenimą derinu prie šeimos ir dirbu nuo ankstyvo ryto, o po pietų skubu į „būrelių vežiojimą“, tad vaikai nelabai mato mane dirbančią, nes dirbu, kai jų nėra namuose. Vyro darbas visuomet buvo prioritetas, bet aš stengiuosi atsikovoti tas pozicijas, augant vaikams tas santykis būtų tolygesnis.“ Šis pasakojimas parodo pastangas rasti balansą tarp karjeros ir šeimos poreikių, kartu pripažįstant, kad santykis tarp jų gali kisti laikui bėgant.
„Pamenu, dar man laukiantis su vyru svečiavomės pas vieną garsią moterį jos nuostabiame name, kurį suprojektavo mano vyras. Ji tuomet pasižiūrėjo į mane į sako: „Tu, mergaite, nebandyk nužudyti jo talento su ta savo buitimi“.“ Tai iliustruoja visuomenės požiūrį, kad moters buitis gali trukdyti vyro karjerai, ignoruojant moters indėlį ir poreikius.
„Kitas akibrokštas buvo, kai visai neseniai šią vasarą kalbinau žinomą moterį, kuri, sužinojusi, kad mano vyras yra garsus architektas, persimainiusiu veidu tarė „Nu bet tu ir šaunuolė, tokį vyrą turi, galėtum nieko neveikti, o čia lakstai ir dirbi kažkokia žurnaliste“. Man toks pasakymas buvo kaip su mazgote per veidą, nes man žurnalistika labai patinka, gal net už dyką dirbčiau.“ Ši patirtis demonstruoja, kaip aplinkinių nuomonė ir stereotipai gali žeisti, ypač kai jie neigia asmeninius pasiekimus ir aistrą darbui.
Lyčių vaidmenys ir stereotipai
„- O ta kažkokia žurnalistė padaro apie 150 interviu per metus. Ar kiekvienam jų užtenka laiko pasiruošti? - Kiekvienam interviu atsakingai ruošiuosi, nes turėjau labai gerą mokyklą. Manęs dažnai prašo pasakyti savo laidos receptą, ir dažnai galvoju, ar man savo sakyti, ar kažką bandyti burti. Nes mano receptas paprastas - pabaigti žurnalistikos studijas ir dar kurį aukštąjį mokslą bendram išsilavinimui. Aš, pavyzdžiui, baigiau 6 metų psichologijos mokslus. Tada padirbti 10 metų pas geriausius Lietuvos prodiuserius. Tai yra išmokti to amato, gaunant ir „velnių“, ir „lazdų“, bet turi žinoti ką tu darai.“ Profesionalumo ir patirties svarba žurnalistikos srityje yra akivaizdi. Psichologijos studijos ir ilga praktika leidžia giliau suprasti pašnekovus ir efektyviai atlikti savo darbą.
„- Ar greitai perkandi pašnekovus? - Darydama laidas, pastebiu, kad dažnai pašnekovai nori pasirodyti geresni, nei yra, užsideda gero žmogaus kaukę. Keista kodėl žmonės kaukes dedasi, nes žiūrovas labai jaučia, kur herojus „falšyvina“, ir jo nemėgsta. Niekada savo herojų nevertinu ir nesmerkiu. Kai rašau laidos scenarijų, kartais pagalvoju, kad aš taip, kaip mano herojus, negyvensiu, bet nors kažkiek jo gyvenimo pritaikius sau, ta laida jau bus prasminga.“ Žurnalisto gebėjimas pastebėti socialines kaukes ir nevertinti pašnekovų yra svarbus, siekiant sukurti autentišką ir įdomų turinį.
„Suprantu, kad gyvename laikais, kai žmonės gali pasirinkti, kaip gyventi, bet žiūrovus vis piktina išsiskiriantys iš aplinkos žmonės. Mane labiau stebina ne išskirtiniai žmonės, bet atgalinis ryšys, kurį išreiškia tie, kurie mato nukrypimus nuo „standarto“.“ Šis pastebėjimas atspindi visuomenės konservatyvumą ir sunkumus priimti kitokius pasirinkimus bei gyvenimo būdus.
„- Papasakok apie savo garsiausią interviu. - Su pasaulinėmis žvaigždėmis mano interviu nėra įdomūs ta prasme, kad esi apsuptas labai didelio būrio žvaigždės prodiuserių, techninio personalo ir dar kitų žurnalistų, laukiančių kažkokio klausimo. Pavyzdžiui, kokio nors herojaus, turinčio bipolinį sutrikimą interviu priklausys nuo to, ar gera, ar bloga ta diena jam bus. Žinomiausiam mano herojui Žanui Klodui van Damui, kuris, beje, yra smulkaus sudėjimo ir nedidelio ūgio, interviu pradžioje trukdė kažkokie garsai, jis buvo labai nervingas ir įsitempęs, sunku buvo prakalbinti, bet galiausiai gavome jo pusvalandį.“ Patirtis dirbant su įžymybėmis atskleidžia, kad net ir garsiausi žmonės gali turėti savo sunkumų ir kad sėkmingas interviu reikalauja kantrybės ir profesionalumo.
„- Atrodo, kad pati labai stipriai valdai savo gyvenimą. - Save laikau seniau buvus labai nepasitikinčia savimi, nedrąsia mergaite. Anksčiau nebuvo dabar madingų „koučerių“ mokyklėlių, tai aš pasitikėjimą savimi ugdžiau realiai kažką padarydama, savo vertę pati sau įrodydama, žinodama, kad net esant bet kokiomis sąlygomis neprapulsiu gyvenime. Ir su vaikų, ir su darbo problemomis, tikiu, galiu susitvarkyti. Esu ožiaragis, todėl turiu papildomų veiklų, kurios suteikia saugumą.“ Ši citata pabrėžia asmeninio augimo ir savęs ugdymo svarbą, ypač kai trūksta išorinio palaikymo. Gebėjimas įrodyti sau savo vertę yra esminis pasitikėjimo savimi pagrindas.
„Žiniasklaida labiausiai mėgsta ryškius personažus, o aš kartais susižaviu ir pasimatuoju tuos jų gyvenimus. Važiuojant prie kokios nors vilos, pagalvoju, kad čia norėčiau gyventi. Lankydamasi pas Editą Užaitę jos „Budos centre“, galvojau, kad norėčiau čia pasilikti savaitei. Labai smagu pasimatuot skirtingus ir labai kontrastingus gyvenimus. Nors ir pagalvoji, kad tai tik akimirkos žavesys, o tu gyvenimą susikuri iš to, kas tau artima.“ Darbas su įvairiais žmonėmis ir jų gyvenimo būdais suteikia galimybę pažvelgti į pasaulį iš skirtingų perspektyvų ir įvertinti savo pačios pasirinkimus.
„- Vis tik, grįžusi iš tokių skirtingiausių gyvenimo karnavalų, tu vis tiek jau 8 metus rytais neši savo vyrui kavą į lovą. Ar tai ritualas, ar tau malonu parodyti savo brangiausiam žmogui, kad niekas nepasikeitė, ar dėl to, kad taip parašyta knygose, ar dėl išskaičiavimo, kad ateity tai atsipirks? - Man namai yra mėgstamiausia vieta. Mūsų namas yra mažiausias, lyginant su aplinkinių kaimynų, mūsų vaikai dar maži, ir yra pastovus chaosiukas, nes mūsų durys niekada neužsidaro, visi ateina pas mus. O ir patys namuose labai gerai jaučiamės, čia gera aura. Mano gyvenimas yra mano šeimos gyvenimas. Nors vyresnėliui jau 8-eri, aš nei vienos nakties per tuos metus nesu nakvojusi be vaikų. Jau laukiu laiko, kad man jau norėsis su draugėmis išvažiuoti kur nors toliau, laukiu, kada vaikai man sakys, kad jie jau turi savo gyvenimus. Mano mažasis sako, kad ieškos gražios žmonos, o jei neras, tai gyvens su manimi. Kartą, kai buvau užsivertus darbais, man vyras sakė, kad jei tave nervina tavo herojai, žinok, kad tavęs visuomet namuose laukia garbingos namų šeimininkės pareigos. Malonu turėti tokią alternatyvą, tačiau tikrai nenorėčiau ja pasinaudoti.“ Ši dalis atskleidžia asmeninius prioritetus ir vertybes, pabrėžiant namų ir šeimos svarbą, kartu pripažįstant poreikį asmeninei erdvei ir nepriklausomybei.
„- Garsioji „žaliaakės“ istorija. Ar manai, kad tave prodiuseriai pakišo? - Savo karjerą pradėjau pas Saulių Bartkų „Kakadu“ laidoje. Darbe dar neapšilus kojų, po kelių mėnesių ir atsitiko ta istorija. Prodiuseris gal ir galėjo mane prilaikyti tame skandale, paaiškinti, kad tai ne aš, o visa komanda padarėme tą tyrimą. Tuomet buvau 25-erių metų visiškai „žalia“ žurnalistė, tai buvo mano pirmas darbas televizijoje. Buvau apsikarsčiusi įranga, keliose mašinose buvo kameros, per pokalbį beveik žodžio nepasakiau. Nežinau, ar ta istorija man išėjo į naudą. Po jos mano didžiausias nusivylimas buvo tame, kad žmonės komentavo, kad pati žurnalistė moteris kalta, ji viliojo, ir Seimo narys neatsilaikė. Laimei, tos istorijos šleifas toliau nesitęsia. Matyt, užaugo nauja karta, net ir mano nemažai kolegų šios istorijos nežino.“ Šis pasakojimas atskleidžia jaunystės klaidas ir skaudžius patyrimus, kurie formuoja asmenybę ir profesinį požiūrį, kartu pabrėžiant, kad laikas ir nauja karta gali pakeisti požiūrį į praeities įvykius.
„- Kiek esi atpažįstama? - Manau, kad esu pilka pelė, mažai atpažįstama, kurios pati nekviesčiau į laidą. Man visuomet pavyksta būti antram plane. Stengiuosi ir užsklandose kuo mažiau filmuotis, daugiau pašnekovą rodau pirmame plane. Mano gyvenime nėra tokių kontrastų, o tas vidurkis yra pilkokas. Psichologai sako kad aukso viduriukas yra sveikiausias ir subalansuoto žmogaus tipas. Greitai pajunti, kai daug dirbi, pradeda šeimoje energetika byrėti. Arba jei užsisėdi namuose ir nieko nekuri, iškart kažko trūksta. Iš darbo gaunu krūvą pažinčių, su kai kuriais herojais susidraugauju ir tie žmonės vėliau atvažiuoja pas mane į svečius.“ Ši savianalizė atskleidžia asmenybės bruožus, kurie siekia harmonijos ir pusiausvyros, vengiant kraštutinumų. Nuolatinis darbas ir bendravimas su žmonėmis praturtina gyvenimą ir sukuria vertingus ryšius.