Mėnulio vaisingumo metodas, siekiantis tūkstantmečius atgal, siūlo unikalią perspektyvą į žmogaus reprodukcijos ciklus, jungdamas astronominius stebėjimus su biologiniais procesais. Šiandien, kai daugybė porų susiduria su nevaisingumo iššūkiais, o mokslas ir tradicinės žinios persipina, vėl atsigręžiama į senovės išmintį, ieškant naujų sprendimų ir supratimo.
Mėnulio vaisingumo metodo ištakos ir atgimimas
Mėnulio vaisingumo metodo šaknys siekia senovės Babiloną, kur jau tuomet buvo pastebėta, kad moters vaisingumas gali būti susijęs su Mėnulio ciklu. Ši teorija, nors ir ilgainiui kiek primiršta, buvo atgaivinta ir nuodugniai ištirta čekoslovakų psichiatro ir astrologo daktaro Eugeno Jono. 1956 metais jis ėmėsi iniciatyvos patikrinti šią teoriją praktiškai, įkūrė vaisingumo kliniką Čekoslovakijoje. Deja, politinės aplinkybės ir komunistinis režimas lėmė greitą klinikos uždarymą.
Daktaras Jonas domėjosi moters vaisingumu dėl kelių pagrindinių priežasčių. Kaip ir daugelis Romos katalikų, jis buvo prieš abortus ir tikėjo, kad jo metodas gali būti naudingas ne tik poroms, norinčioms susilaukti vaikų, bet ir toms, kurios siekia išvengti nėštumo.
Pagrindinė šio unikalaus metodo samprata yra paprasta: moters ovuliacija, o kartu ir didžiausias vaisingumas, vyksta tuomet, kai Mėnulis yra tokioje pačioje fazėje, kaip ir moters gimimo dieną. Pavyzdžiui, jei moteris gimė per jaunatį, jos vaisingiausios dienos bus kiekvieno mėnesio jaunaties metu.
Vyro vaisingumas ir Mėnulio ciklas
Britų mokslininkai, tyrinėdami Mėnulio vaisingumo metodą, atrado, kad ne tik moterys, bet ir vyrai gali sužinoti savo vaisingumo piko laikotarpius, sudarydami Mėnulio vaisingumo kalendorių. Tai leidžia optimizuoti bandymus pastoti ir padidinti sėkmės tikimybę.
Nors teigiama, kad vyrui nėra jokio amžiaus limito turėti kūdikį, ir jie gali išlikti vaisingi iki senatvės, tam tikru gyvenimo periodu planavimo procesas gali būti sklandesnis ir rizikingesnis. Vyro amžius daro didelę įtaką moters galimybėms pastoti. Tyrimai rodo, kad nors moterų vaisingumo pokyčiai yra drastiškesni su amžiumi, vyrai taip pat turi savo „biologinį laikrodį“. Laikui bėgant testosterono lygis krenta, o spermatozoidų skaičius ir judrumas mažėja. Sveikas vyras kasdien pagamina nuo 60 iki 100 milijonų spermatozoidų, tačiau su amžiumi šis skaičius mažėja. Lyginant vyrus nuo 30 iki 35 metų su vyresniais nei 55 metų, pastebėtas ne tik mažesnis spermatozoidų skaičius, bet ir 54% mažesnis judrumas pastarojoje amžiaus grupėje.
Gydytojas urologas E. Buržinskis komentuoja: „Statistiškai vyro vaisingumo pikas yra nuo 25 iki 30 metų. Tai laikas, kai spermos kokybė yra geriausia - idealiu atveju tai tinkamiausias laikas šeimos pagausėjimui. Nuo 35-erių stebimi neigiami spermatozoidų kiekio ir judrumo pokyčiai. Prie to prisideda daug su amžiumi susijusių veiksnių, pavyzdžiui: sumažėjęs testosterono kiekis ir kraujo tiekimas dubens srityje, sėklidžių susitraukimas arba minkštėjimas, taip pat dažnai vyrus kamuojanti liga - gerybinė prostatos hiperplazija (GPH arba padidėjusi prostata), žalingi įpročiai.“
Tyrimas, kuriame dalyvavo 782 poros, atskleidė, kad moterų nuo 35 iki 39 metų nėštumo tikimybė, jei vyras penkeriais ar daugiau metų vyresnis už moterį, sumažėjo iki 15%.
Kaip planuoti lytį?
Mėnulio vaisingumo metodas taip pat gali padėti poroms planuoti vaiko lytį. Teigiama, kad jei vaisingiausių dienų Mėnulis bus vyriškame zodiako ženkle (Avinas, Dvyniai, Liūtas, Svarstyklės, Šaulys, Vandenis), tuomet susilauksite berniuko.
Svarbiausi patarimai vyrams siekiant gerinti vaisingumą
Planuojant kūdikį, atsakomybė už savo sveikatą tenka abiem partneriams. Vyrams naudinga bent tris mėnesius prieš planuojant kūdikį atsisakyti rūkymo, nesaikingo alkoholio vartojimo, nes tai blogina spermos kokybę. Rekomenduojama atlikti bendrą sveikatos patikrą ir tyrimus, apsilankyti pas gydytoją urologą.
Fizinis aktyvumas
Reguliarus mankštinimasis ne tik teigiamai veikia bendrą sveikatos būklę, bet ir gali padidinti testosterono kiekį bei pagerinti vaisingumą. Tyrimai rodo, kad reguliariai sportuojančių vyrų testosterono lygis yra aukštesnis ir spermos kokybė geresnė nei fiziškai pasyvių vyrų. Nutukusių ir antsvorį turinčių vyrų spermatozoidų skaičius gali būti mažesnis nei normalaus sudėjimo jų bendraamžių.
Vitaminai ir mineralai
- Vitaminas C: Antioksidantas, kuris gali pagerinti vaisingumą ir spermos kokybę. Tyrimai parodė, kad vartojant vitamino C papildus, spermatozoidų judrumas ir skaičius gali žymiai padidėti.
- Vitaminas D: Svarbus vaisingumui, gali padidinti testosterono lygį.
- Cinkas: Būtinas mineralas, randamas gyvūniniuose maisto produktuose. Pakankamas cinko kiekis yra vienas iš pagrindinių vyrų vaisingumą skatinančių veiksnių.
Streso valdymas
Įtampa ir stresas gali sumažinti seksualinį pasitenkinimą ir sukelti vaisingumo problemas. Ilgalaikis stresas didina kortizolio kiekį, o tai neigiamai veikia testosterono lygį. Rekomenduojama išbandyti atsipalaidavimo metodus: pasivaikščiojimus, meditaciją, mankštą ar laiką su draugais.
Tradiciniai ir liaudies medicinos patarimai vaisingumui
Liaudies medicina siūlo daugybę patarimų poroms, kurioms nepavyksta susilaukti mažylių.
- Vitaminas E: Stimuliuoja abiejų lyčių lytinių sistemų funkcijas. Jo gausu rožių žiedlapiuose, tad rekomenduojama gerti rožių vandenį.
- Šaltalankių uogų sultys: Naudingos vaisingumui.
- Moliūgai: Jų minkštime yra vitaminų A ir E, reguliuojančių moteriškų hormonų balansą.
- Obuolių actas ir medus: Sumaišyti ir geriama kasdien prieš valgį, gali padėti.
- Paprastųjų takažolių arbata: Teigiamai veikia moters gimdos ir kiaušidžių funkcijas.
- Šviežios kviečių grūdų sultys: Skatina moterų ir vyrų vaisingumą.
- Aguonų sėklos ir bazilikų lapeliai: Tikima, kad skatina vaisingumą.
- Amalo šakelė, ąžuolo giliai: Tikima, kad pritraukia meilę ir pastojimą, skatina vaisingumą.
- Šalavijų arba užginų nuovirai: Vartojami pasitarus su žolininku.
- Verbos šakelės: Tikima, kad pritraukia sėkmę.
Streso ir kavos įtaka vaisingumui
Gydytojai ir ezoterikai sutaria, kad didžiausias vaisingumo priešas - stresas. Taip pat tyrimai rodo, kad daug kavos geriančioms moterims sunkiau pastoti. Manoma, kad keturi kavos puodeliai per dieną gali apie 26% sumažinti galimybę susilaukti palikuonių. Liaudies medicinoje rūtų nuoviras buvo vartojamas kaip natūrali kontracepcija, o kinrožių arbata ir granatai rekomenduojami vengiančioms nėštumo.
Šiuolaikinių technologijų poveikis vyro vaisingumui
Mokslininkai nustatė sąsajas tarp vyriškų hormonų ir mobiliųjų telefonų skleidžiamų elektromagnetinių bangų. Dažnai naudojantiems mobiliuosius telefonus vyrams nustatytas didesnis testosterono, tačiau mažesnis liuteinizuojančio hormono (LH) lygis, o tai gali turėti įtakos spermos gamybai. JAV mokslininkų teigimu, belaidžio interneto (Wi-Fi) ryšys taip pat mažina vyrų galimybes susilaukti palikuonių, nes jo skleidžiamos bangos gali pažeisti spermos DNR struktūrą ir sumažinti spermatozoidų judrumą. Spermos kokybei kenkia ir nešiojamojo kompiuterio laikymas ant kelių dėl šilumos poveikio.
Energinis ir fizinis organizmo užsiteršimas
Ar vaisingumą lemia tik fiziologinės organizmo savybės? Kai kurie mano, kad gydytojai neranda ar nesupranta priežasčių, kodėl šeima nesusilaukia vaikelio. Pastebima, kad organizmo užsiteršimo lygis, streso lygis ar mitybos kokybė, nors ir laikomi norma, iš tiesų nėra normalūs ar sveiki. Panašiai kaip fizinio kūno užsiteršimas, galimas ir energinis išsibalansavimas. Išvalius čakras ir atsikratyti blokų, kurie riboja energijos tekėjimą, gali padėti pastoti. Moters viduje esančios traumos gali persiduoti palikuonims. Jei ilgai nesusilaukiama vaikučių, reikėtų susimąstyti, ar šeima neturi problemų, kurias privalo išspręsti.
Dviejų vaisingumo ciklų samprata
Kiekviena moteris turi du nepriklausomus vaisingumo ciklus:
- Menstruacijų ciklas: Gerai žinomas ciklas, kurio metu vyksta ovuliacija. Pagalbinio apvaisinimo metodu apvaisinant moteris ovuliacijos dienomis, sėkmė siekia tik apie 15%. Tačiau planuojant nėštumą ir skaičiuojant vaisingas dienas, pastoja apie 80% moterų.
- Mėnulio ciklas: Antrasis ciklas, valdomas Mėnulio, kiekvieną mėnesį grįžtančio į tą pačią padėtį, kurioje buvo moters gimimo momentu. Šio ciklo metu pastojama apie 85% atvejų.
Dienos, kai šie du ciklai sutampa, vadinamos superovuliacija.
Astrologija ir vaisingumas: tradicijos ir mokslas
Astrologija tvirtina, kad motinystė ir tėvystė yra įrašytos žvaigždėse. Asmeninis horoskopas gali parodyti galimybes džiaugtis gausiu būriu vaikų, laiką, kada kūdikį geriausia pradėti, ir kokios lyties jis bus.
Senovės astrologai dvylika Zodiako ženklų suskirstė į vaisingus ir ne. Prie vaisingiausių priskyrė Vandens stichijos valdomus Vėžį, Skorpioną, Žuvis ir žemiškąjį Jautį. Prie mažiausiai vaisingų - Dvynius, Liūtą ir Mergelę.
Mėnulis astrologijoje simbolizuoja motinystę. Nepalanki Mėnulio padėtis horoskope gali įspėti apie sunkumus, susijusius su nėštumu, gimdymu ir vaikų auklėjimu. Tuo tarpu palanki Mėnulio padėtis padeda lengvai pastoti ir sėkmingai išnešioti vaikus.
Juodasis Mėnulis (Lilit) horoskope gali sukelti problemas, susijusias su nėštumu ar gimdymu, silpnindamas vaisingumo jėgas.
Čekų ginekologas ir astrologas Eugenis Jonasas įrodė, kad moteris, be biologinio menstruacinio ciklo, turi ir slaptą Mėnulio ciklą. Šiems dviem ciklams sutapus, moters tikimybė pastoti padidėja beveik 90 procentų. Šis metodas, dar kitaip vadinamas astroapvaisinimu, leidžia pasirinkti pageidaujamos lyties vaikelį, atsižvelgiant į Mėnulio padėtį vyriškuose ar moteriškuose zodiako ženkluose vaisingomis dienomis.
Nors kai kurie astrologai tvirtina, kad astrologijos mokslas gali suteikti galimybę pasirinkti vaiko lytį ir tiksliai nustatyti mažylio gimimo datą, profesorius Robertas Winstonas teigia, kad astroapvaisinimo metodas yra „visiška nesąmonė“ ir nėra jokių įrodymų, kad žvaigždės gali daryti įtaką apvaisinimui.
Natūralaus šeimos planavimo (NŠP) metodai
Kūno temperatūros stebėjimas, siekiant numatyti ovuliaciją, yra vienas iš liaudies išminties patarimų, turintis mokslinį pagrindą. Nedidelis bazinės kūno temperatūros padidėjimas po ovuliacijos gali padėti moterims tiksliai nustatyti vaisingumo langą.
Kreitono modelio vaisingumo pažinimo sistema (KrMS) ir iš jos kilusi NaProTechnologija (Natūrali prokreacijos technologija) yra modernūs metodai, skirti abiems sutuoktiniams. KrMS priskiriamas prie ovuliacijos metodų ir gali būti naudojamas tiek siekiant pastoti, tiek norint atidėti nėštumą. Metodo efektyvumas vengiant nėštumo siekia 99,5%.
Išmintis ir folkloras: faktas ar fantazija
Nors mokslas nuėjo ilgą kelią, padėdamas poroms įgyvendinti svajonę apie tėvystę, senos pasakos ir mitai vis dar persmelkia vaisingumo pasaulį.
- Ananaso šerdies valgymas: Tikima, kad jis gali padėti kiaušinėliui implantuotis dėl jame esančio fermento bromelaino. Tačiau mokslinių įrodymų trūksta.
- Folio rūgštis: Būtina vaisiaus nervinio vamzdelio vystymuisi, bet nėra konkrečių įrodymų, kad ji padeda pastojant.
- Seksas per pilnatį: Romantiška teorija, neturinti mokslinio pagrindimo.
- Lytinės pozos: Nors gravitacija gali atrodyti intuityvi, nė viena poza nebuvo veiksmingesnė už kitas pastojant.
- Šaltos kojos: Nėra mokslinio ryšio tarp šaltų kojų ir pastojimo, nors šiltas kūnas gali padėti atsipalaiduoti.
- Sirupai nuo kosulio: Kai kurie gali ploninti gimdos kaklelio gleives, bet būtina pasitarti su gydytoju.
Daugelis porų, bandydamos pastoti, imasi įvairių nepagrįstų mitų, kurie gali sukelti nesutarimus. Svarbu atskirti faktą nuo fantazijos ir pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistais.
Bendruomenės ir paramos svarba
Tradicinės bendruomenės vaidino svarbų vaidmenį remiant poras, bandančias pastoti. Šiandien svarbu rasti ar sukurti paramos sistemą, ar tai būtų šeima, draugai ar paramos grupės. Emocinė gerovė dažnai siejama su fizine sveikata, o stipri paramos sistema gali palengvinti pastojimo kelionę.
Nors tradicijos suteikia įžvalgų, svarbu jas derinti su šiuolaikiniais medicinos patarimais, siekiant holistinio požiūrio į pastojimą. Saugumo ir gerovės prioritetas, derinant geriausia iš abiejų pasaulių, gali padėti poroms pereiti šią asmeninę kelionę su viltimi ir jėgos jausmu.
tags: #menulio #vaisingumo #metodas