Valentino diena, meilės ir romantikos šventė, kasmet sulaukia vis daugiau dėmesio ir Lietuvoje. Tačiau, kaip ir bet kuri šventė, ji turi savų šalininkų ir priešininkų, ypač kai kalbama apie jos šventimą su vaikais. Nors mažieji džiugiai priima visas šventes, tai, ar Valentino diena su savo tradicijomis jų mažose širdutėse prigis, didžiąja dalimi priklauso nuo tėvelių. Diskusija sukasi apie tai, ar ši šventė, dažnai siejama su suaugusiųjų romantika ir aistra, tinkama vaikams, ar ji nenustelbia svarbesnių nacionalinių datų ir ar nėra pernelyg komercializuota.
Šventės Kilmė ir Evoliucija
Valentino dienos ištakos siekia Romos imperijos laikus. III amžiuje valdęs Romos imperatorius Klaudijus II buvo išleidęs įsakymą, draudžiantį tuoktis. Imperatorius manė, kad vedę vyrai emociškai prisiriša prie savo šeimos ir namų, tad tampa prastais kariais. Tuometinis Romos vyskupas Valentinas, suprasdamas santuokos svarbą ir atjausdamas mylinčiuosius, tuokė juos slapta. Klaudijus II, išgirdęs apie tokį vyskupo elgesį, jį suėmė ir uždarė į kalėjimą, kur vasario 14 d. jis buvo nužudytas. Vėliau Valentinas buvo paskelbtas šventuoju, o 496 m. popiežius Gelazijus I paskelbė vasario 14-ąją Šv. Valentino diena. Ilgainiui ši diena tapo romantikos ir meilės simboliu. XVII amžiuje Anglijoje tarp įsimylėjėlių išpopuliarėjo tradicija keistis rankų darbo atvirukais, dekoruotais gėlėmis, kaspinais, paukščiais ir meilės dievo Kupidono atvaizdais. Šiandien Valentino diena pasaulyje yra minima kaip meilės, romantikos ir intymumo šventė, įprasminanti artumą vienas kitam ir suteikianti galimybę pasidžiaugti buvimu drauge.
Argumentai Prieš Šventimą Su Vaikais
Vienas iš pagrindinių argumentų prieš Valentino dienos šventimą su vaikais yra tai, kad šventė labiau skirta suaugusiesiems. Valentino dieną labiausiai akcentuoja ne švelni tėvų meilė vaikams, o aistra ir romantiški dviejų suaugusių žmonių santykiai. Dažnai organizuojamos romantiškos vakarienės restoranuose, siūlomi savaitgalio pabėgimai į SPA centrus, kino teatruose rodomi vyresniems žiūrovams skirti filmai. Vaikai šiose pramogose įprastai nėra pageidaujami ne tik „pagal susitarimą“, bet ir oficialiai, pavyzdžiui, nurodant amžiaus cenzą. Tai gali sudaryti įspūdį, kad vaikai šioje šventėje neturi vietos.
Kitas svarbus argumentas yra tai, kad ši šventė Lietuvoje nėra giliai įleidusi šaknų, neturi tradicijų ir yra itin komercializuota. Daugybė raudonomis širdelėmis paženklintų prekių parduotuvių vitrinose ir reklamoje gali sukelti neigiamą asociaciją su dirbtinumu ir vartotojiškumu, atitraukiant dėmesį nuo tikrosios meilės ir artumo reikšmės. Be to, kai kurie mano, kad Valentino diena nustelbia vasario 16-ąją - Lietuvos valstybės atkūrimo dieną, svarbią nacionalinę šventę. Deja, tačiau anaiptol ne visi gali nesudvejoję pasakyti, kad vasario 16-ąją minime Lietuvos valstybės atkūrimo dieną. Šis argumentas kelia susirūpinimą dėl tautinio identiteto ir istorinės atminties ugdymo.
Argumentai Už Šventimą Su Vaikais
Nepaisant išsakytų abejonių, yra daugybė argumentų, kodėl Valentino dieną galima ir verta švęsti su vaikais. Vienas iš esminių argumentų yra tas, kad meilė būna visokia. Jei meilę vertinsime vien kaip komercinius - erotinius triukus, su būtinomis dovanėlėmis iš sekso prekių parduotuvės, šampanu ir gundančiais apatiniais - tada, suprantama, vaikams ji netinka. Tačiau kada, jei ne dabar, parodyti mažiesiems žaismingos, nuoširdžios ir nesuerotintos meilės pavyzdį? Beje, juk iškalbingas jau ir pats faktas, kad dauguma mūsų prisipažįstą pirmą kartą įsimylėję… darželyje. Tai rodo, kad meilės jausmas vaikams nėra svetimas nuo pat mažens.
Romantiškas tėvų laikas - ne priežastis atimti iš vaiko šventę. Jeigu ruošiatės į restoraną šventinės vakarienės, šventiniais pietumis galima apdovanoti ir savo atžalą. Nėra vienintelio teisingo būdo, kaip reikėtų švęsti Valentino dieną. Šventės (kaip ir daugelis dalykų) prisijaukinamos, perimamos, joms prigyti reikia laiko. O kokias ir kaip perimsime, priklauso tik nuo mūsų pačių. Juk Valentino dieną nebūtina prisipirkti nereikalingo šlamšto, paženklinto raudona širdele. Tarp šių švenčių yra šiokia tokia pertrauka, tad vieną dieną galime skirti dėmesį vienai šventei, kitą - kitai. Tai reiškia, kad galima rasti pusiausvyrą tarp vasario 16-osios ir Valentino dienos paminėjimo.
Kaip Švęsti Valentino Dieną Su Vaikais?
Yra daugybė kūrybingų ir smagių būdų paminėti Valentino dieną su vaikais, kurie gali būti ne tik įdomūs, bet ir edukaciniai.
- Kūrybinės Dirbtuvėlės: Vaikams tikrai patiks Valentino dienos patiekalų ruošimas drauge su tėvais. Tai gali būti įvairūs širdelės formos sausainiai, pyragaičiai ar vaisių salotos. Taip pat galima gaminti rankų darbo atvirutes, Valentino dienos piešinius ar lipdinius iš plastilino, koliažus su širdelių aplikacijomis, širdelių skulptūrėles iš sūrios tešlos. Tai lavina vaikų kūrybiškumą ir smulkiąją motoriką.
- Žaidimai ir Pramogos: Koks yra mėgstamiausias ir įsimintiniausias būdas švęsti šventes su vaikais? Vaikams tikrai patiks žaidimas „Širdelių šokis“. Iš rausvo ar raudono spalvoto popieriaus iškirpkite pakankamai dideles širdeles ir jas išdėliokite ant grindų. Širdelių turėtų būti bent viena mažiau, nei yra žaidėjų. Įjunkite muziką ir kvieskite visus žaidėjus šokti. Muzikai pasibaigus, žaidėjai turi kuo greičiau atsistoti ant širdelių. Be širdelės likęs žaidėjas iškrenta iš žaidimo. Kitas raundas pradedamas nuo grindų nuėmus vieną širdelę. Taip pat galima surengti šv. Valentino dienos šeimos žaidimų, filmų vakarą ir t.t.
- Šventinė Fotosesija: Jei visa šeima mėgsta fotografuotis, galite suruošti šventinę fotosesiją. Tai bus puikus prisiminimas ir smagus užsiėmimas visai šeimai.
- Gerų Darbų Kuponai: Galite pagaminti ir užrašyti ranka ar atspausdinti gerų darbų kuponų. Tai gali būti kuponai už pagalbą namų ruošoje, apkabinimą, pagyrimą ar kitą mielą gestą.
- Mažos Staigmenos: Per šv. Valentino dieną galite nupirkti gėlių, saldainių dėžutę ar gražiai įpakuoti pačių iškeptų sausainių ar kitų pagamintų smulkmenų ir įteikti mylimiems žmonėms.
- Išvykos ir Svajonės: Neabejotinai ir vaikai turi svajonių, pavyzdžiui, nuvykti į vandens parką, teatrą, kiną, muziejų, pažaisti boulingą ir kt. Valentino diena gali būti proga išpildyti vieną iš šių svajonių.
Pasidaryk pats: 3 dekoracijos Valentino dienai ir ne tik
Netikėtas Nėštumas ir Valentino Diena: Asmeninė Istorija
Kartais gyvenimas pateikia netikėtų siurprizų, susijusių ne tik su šventėmis, bet ir su šeimos pagausėjimu. Aistė pasidalino savo istorija, kaip Valentino diena jai tapo ypatinga ne tik dėl romantikos, bet ir dėl netikėtos žinios apie nėštumą. Su draugu kartu jie buvo 3 metus, vaikučių dar neplanavo. Bet nusprendus padaryti pertrauką tarp kontraceptinių tablečių vartojimo, laukė mažas siurprizas. Nebesulaukusi menstruacijų pasidarė nėštumo testą. Pirmas bandymas nepavyko, antras bandymas buvo neigiamas. Ką gi, laukė dar. Nesulaukusi nusprendė su draugu vykti pas ginekologą, greičiausia priėmimo data buvo vasario 14-oji. Nuvykę abu su jauduliu krūtinėje, išgirdo patvirtinimą, kad jų mažyliui 6 savaitės. Draugo veide šypsena, jos akyse - ašaros, ne dėl to, kad būtų nenorėjusi vaikelio. Po žinios dar porą savaičių savijauta buvo puiki. Bet paskutinis pirmojo trimestro mėnuo buvo baisus. Nebegalėjo valgyti, net pajudėti buvo bloga. Net atsigėrus vandens norėdavosi vemt. Pradėjo kristi svoris, bet daktarai nuramino, kad būna taip. Prasidėjus antram nėštumo trimestrui, viskas susitvarkė ir galėjo pradėti džiaugtis laukimu. Galėjo rūpintis būsimo vaikelio kraiteliu, jo būsima aplinka ir viskuo kitu, kas reikalinga mažam žmogučiui.
Viskas klostėsi gerai iki rugsėjo vidurio, kol vieną dieną prasidėjo skausmai. Vyko į ligoninę dėl viso pikto, juk gimdymo terminas tik spalio 9-oji. Nuvykus pasakė, kad tai greičiausiai paruošiamieji skausmai, bet vis vien paguldė stebėjimui. Per tą savaitę paaiškėjo, kad pilvelyje taip lauktas tėvelio sūnus gyvena. Draugas buvo devintame danguje. Pagaliau po ligoninės esama namie, laukiama paskutinių savaičių iki numatytos datos. Išaušo spalio 8 dienos rytas. Tą dieną buvo užsirašiusi pas odontologą. Atsikelia, ruošiasi vykti, draugui pasako, kad jaučia, kad šiandiena bus TA diena. Pasirodo gleivės, sunerimsta. Po odontologo užsuka pas savo ginekologą. Jis ramiai pasako, kad jau šiandien pagimdys, liepia važiuoti namo, pasivaikščioti, susirinkti daiktus ir tada atvykti. Po apžiūros dar nusprendė su draugu nuvykti į fotoatelje pasidaryti paskutinės dienos nėštumo nuotraukos (draugas pasiėmė mėnesiui atostogas). Grįžta namo, pasiilsi, susitvarko visus krepšius ir trečią valandą po pietų išvyksta į ligoninę. Užpildžius popierius ir po apžiūros paaiškėja, kad gimdos kaklelio atsidarymas - 4 cm. Perkelia į gimdyklą, čia viskas klostosi gerai ir ramiai. Draugas labai palaikė, nuramino, masažavo, paduodavo vandens, už tai ji jam labai dėkinga. Po suleistų skatinamųjų viskas vyko labai greitai. Skausmas, šaltis ir noras stumti… Buvo kelios minutės iki 22 valandos vakaro, kai jau liepė gultis ir stumti. 22:11 pasidarė taip gera, gera, kai jų stebuklas gulėjo ant krūtinės.
Lytinio Potraukio Svarba Ir Priežiūra
Valentino diena - tai meilės, romantikos bei intymumo šventė, įprasminanti mūsų artumą vienas kitam ir suteikianti galimybę pasidžiaugti buvimu drauge. Vis dėlto, šią šventę neretai apkartina stresas, energijos trūkumas ir rutina, galintys pakišti koją aistrai ir artumo pojūčiui. Pasak „Antėja“ klinikos šeimos gydytojos Ginos Strockės, norintiesiems gyventi poroje visavertį intymų gyvenimą svarbu rūpintis ir fizine, ir emocine sveikata, o tai apima tiek tinkamą poilsį, tiek sportą, tiek maisto produktų ir papildų vartojimą. Anot BENU vaistininkės Deimantės Zalagaitytės, atsainus požiūris į sveikatą gali negrįžtamai sugadinti poros gyvenimą, todėl Valentino diena turėtų būti geras priminimas labiau prisižiūrėti ir rūpintis savimi.
Lytinis potraukis, arba kitaip libido, yra svarbus ne tik partnerių artumui, tačiau ir paties žmogaus savijautai, nuotaikų svyravimams ar energingumui. „Libido yra susijęs su hormonų balansu organizme, ypač lytinių hormonų, tokių kaip testosteronas bei estrogenas, kurie veikia ne tik seksualinį potraukį, bet ir nuotaiką, energijos lygį, raumenų masę. Sutrikęs libido gali rodyti šių hormonų disbalansą“, - teigia G. Strockė. Aktyvus seksualinis gyvenimas ne tik skatina oksitocino bei prolaktino gamybą, padeda atsipalaiduoti bei gerina miego kokybę, tačiau ir sumažina stresinio hormono kortizolio kiekį organizme. Toks pastarojo pokytis gerina emocinę savijautą, mažina lėtinį stresą ir netgi depresiją. Be to, seksualinis aktyvumas gerina kraujotaką, stiprina širdies raumenis, teigiamai veikia kraujospūdį, sąlyginai didina imunoglobulino A, kuris svarbus organizmo imuninėms reakcijoms kovoje su infekcijomis, kiekį organizme. „Rūpintis savo lytine sveikata svarbu ne tik per Valentino dieną, bet ir visus metus, nes nuo to priklauso harmonijos palaikymas su partneriu, vidinis pasitenkinimas, tinkamas ryšys su savimi“, - gydytojai antrina vaistininkė.
Libido Veikia Gausybė Išorinių Ir Vidinių Veiksnių
Pasak specialisčių, lytinės funkcijos pokyčiams įtakos turi ne vienas veiksnys. Jį gali veikti psichologinė sveikata, nerimas, depresija, stresas, fizinė sveikata, pavyzdžiui, nepakankamas miegas, netinkama ar nesubalansuota mityba, fizinio aktyvumo trūkumas. Norint išlaikyti seksualinę energiją yra svarbu palaikyti hormonų, tokių kaip testosteronas, estrogenas, progesteronas, oksitocinas, kortizolis bei dopaminas su serotoninu B, balansą. Taip pat svarbu nepamiršti, kad organizmą neigiamai veikia lėtinės ligos, aukštas kraujo spaudimas, širdies ligos, skydliaukės funkcijos, o lytiniam potraukiui įtaką gali daryti vartojami vaistai, pavyzdžiui, antidepresantai, hormoniniai kontraceptikai, vaistai nerimui slopinti ar vartojami vaistai kraujospūdžiui mažinti. Be to, įtakos turi ir išorinės aplinkybės, tokios kaip lėtinis stresas ar gyvenimo būdas.
Norėdami išvengti libido problemų, tiek vyrai, tiek moterys turėtų maitintis subalansuotai, praturtinti mitybą sočiosiomis riebalų rūgštimis, antioksidantais bei cinku, ir reguliariai sportuoti. Ne mažiau svarbu yra ir kokybiškai pailsėti bei atsisakyti žalingų įpročių, tokių kaip rūkymas, alkoholis ar narkotikai.
Libido Palaikyti - Ženšenis, Cinkas Bei Kitos Priemonės
Nors moksliškai afrodiziakų poveikis nėra įrodytas, visgi net ir mituose yra dalis tiesos, nes rekomenduojamos medžiagos, esą skatinančios lytinį potraukį, turi daug organizmui kraujotakai ir reprodukcinei veiklai naudingų elementų. „Jūros gėrybių poveikį iš tikrųjų galime susieti su jose randamu cinku, kuris yra reikalingas įvairioms organizmo funkcijoms, ypač imuninei, širdies bei kraujagyslių, reprodukcinei sistemoms. Cinkas dalyvauja vyriškojo lytinio hormono testosterono gamyboje, yra svarbus spermatogenezės kokybei, todėl sumažėjęs lytinis potraukis gali būti siejamas su šio mineralo trūkumu, kuris neigiamai veikia libido“, - aiškina vaistininkė. Natūraliai cinkas gali būti randamas ir kituose produktuose: jautienoje, kiaulienoje, ankštiniuose augaluose (pupelėse, lęšiuose), moliūgų sėklose, anakardžiuose. Juodajame šokolade yra aminorūgšties triptofano, kuri yra būtina serotonino gamybai, feniletilamino, atsakingo už endorfinų išsiskyrimą, avokaduose randama kalio, vitamino E, folio rūgšties. Lytinei funkcijai taip pat yra naudingas ženšenis, peruvinė pipirnė, ašvaganda, šafranas bei Omega-3 riebalų rūgštys.
Svarbu - Pasitikėti Vienas Kitu
Ne mažesnis vaidmuo nei įvairūs preparatai ar sveikas gyvenimo būdas, tenka ir partnerių pasitikėjimui vienas kitu. Jis užtikrina tiek seksualinį malonumą, tiek džiaugsmą dalintis artumu. „Patirtos traumos, emociniai išgyvenimai, seksualinė prievarta, blogos gyvenimiškos patirtys, nepasitikėjimas partneriu ar savimi, tarpusavio konfliktai gali veikti neigiamai libido ir netgi turėti ilgalaikių sumažėjusio libido pasekmių“, - įspėja G. Strockė. Abiem partneriams rekomenduojama būti atviriems, nebijoti išreikšti savo jausmų, suprasti ir palaikyti vienas kitą. „Tikrąjį suartėjimą lemia atviras ir sąžiningas pokalbis, nebijojimas išreikšti savo jausmų, gebėjimas išgirsti vienas kitą ir laiko skyrimas vienas kitam, supratimas ir palaikymas“, - pataria D. Zalagaitytė.