Planuojant nėštumą ar tiesiog geriau pažįstant savo kūną, ovuliacijos testai gali tapti nepakeičiama priemone. Jie padeda nustatyti vaisingiausias ciklo dienas ir padidina galimybę pastoti. Tačiau tam, kad šie testai būtų tikrai naudingi, svarbu žinoti ne tik kada juos daryti, bet ir kaip teisingai naudoti. Ovuliacijos testai veikia matuodami liuteinizuojančio hormono (LH) koncentraciją šlapime. LH hormono koncentracija smarkiai išauga likus maždaug 24-36 valandoms iki ovuliacijos - t. y., iki to momento, kai kiaušinėlis išsilaisvina iš kiaušidės ir tampa pasirengęs apvaisinimui. Kai testas parodo teigiamą rezultatą, tai reiškia, kad artėja jūsų vaisingiausia ciklo diena - pats tinkamiausias metas pastoti.
Kas yra ovuliacijos testas ir kaip jis veikia?
Ovuliacijos testas - tai namų sąlygomis atliekamas testas, kuris nustato liuteinizuojančio hormono (LH) kiekį šlapime. LH hormonas staigiai pakyla likus 24-36 valandoms iki ovuliacijos, todėl jo aptikimas leidžia tiksliai numatyti vaisingiausias dienas. Ovuliacija yra susijusi su hormonų lygio svyravimais. Kiaušinėlio atsiskyrimą nuo kiaušidės nulemia liuteinizuojantis hormonas, tuo metu fiksuojamas staigus jo koncentracijos padidėjimas. O prieš tai organizmas ima gaminti daugiau hormono estrogeno, kuris padeda pasiruošti ovuliacijai (sutankina gimdos gleivinę ir paskatina gimdos kaklelio gleivių gamybą). Padidėjęs estrogeno lygis rodo, kad prasideda vaisingiausias periodas, kuris tęsiasi apie keturias dienas. Spermatozoidai išlieka gyvybingi maždaug 5 dienas, tad tiksliai išmatavus šio hormono lygį daug paprasčiau pasirinkti tinkamiausią laiką lytiniams santykiams, taip labai padidinant tikimybę pastoti. Kaip tik tada į pagalbą gali ateiti ovuliacijos testai, kurie reaguoja į padidėjusį minėtų hormonų kiekį šlapime. Vienas svarbiausių hormonų, kurį matuoja ovuliacijos testai, yra liuteinizuojantis hormonas (LH). Šio hormono koncentracija šlapime staigiai pakyla maždaug 24-36 valandas prieš ovuliaciją. Šis LH pikas yra signalas, kad kiaušinėlis netrukus bus apvaisintas.
Ovuliacijos testų tipai
Ovuliacijos testai gali būti kelių tipų: srautiniai, kuriuos naudojant šlapimo srovė tiesiogiai patenka ant testo, ir juosteliniai, kurie panardinami į šlapimo mėginį. Taip pat yra pagaliukų, kurie nardinami į šlapimą, ir pieštuko formos testai su dangteliais, kuriuos galima tiesiog pakišti po šlapimo srove. Galima rinktis ir kasetes, ant kurių su komplekte esančia pipete reikės užlašinti keletą šlapimo lašų. Daugelis šių testų matuoja tik liuteinizuojančio hormono koncentraciją. Tačiau galima įsigyti ir skaitmeninių ovuliacijos testų, kurie fiksuoja ir estrogenų koncentracijos padidėjimą. Jie susideda iš daugkartinio naudojimo dalies ir keičiamo antgalio, kuris merkiamas į šlapimą. Gali nustatyti net 4 vaisingiausias ciklo dienas. Vaisingumo monitorius su liečiamuoju ekranu užfiksuoja net 6 vaisingiausias dienas. Taip pat jis kaupia ir lygina šešių menstruacijos ciklų metu surinktus duomenis. Ovuliacijos mikroskopas, dar viena alternatyva, veikia kitu principu - vaisingiausias moters ciklo dienas jis nustato tiriant seiles. Ant specialaus indikatoriaus tereikia užtepti šiek tiek seilių ir apžiūrėti jų mėginį per 50 kartų didinantį mikroskopą. Jo veikimas paremtas tuo, kad artėjant ovuliacijai dėl hormonų poveikio moters seilėse atsiranda daugiau druskų. Jeigu laikotarpis nevaisingas, matomi padriki taškeliai, kurie ovuliacijai artėjant ima jungtis tarpusavyje, formuojasi druskų kristalų raštai. Pačiomis vaisingiausiomis dienomis, netrukus prieš ovuliaciją ir ovuliacijos metu matomi gražūs, paparčio lapus primenantys raštai.
Kada pradėti daryti ovuliacijos testus?
Kad testas būtų tikslus, svarbu jį pradėti naudoti tinkamu laiku, priklausomai nuo jūsų menstruacinio ciklo ilgio. Kiekvienai moteriai menstruacijos kartojasi skirtingu intervalu, jų ciklas gali trukti nuo 21 iki 35 dienų, vidutinė trukmė yra 28 dienos. Ovuliacija dažniausiai įvyksta jo viduryje, apie 14 dieną. Tačiau tai nėra taisyklė, vaisingiausias laikotarpis kai kurioms gali būti bet kada nuo 8 iki 21 dienos. Be to, kiekvieną mėnesį jis gali būti skirtingu metu. Sudėtingiausia šį momentą apskaičiuoti toms, kurių ciklas nereguliarus. Jei jūsų ciklas yra 28 dienų, testavimą rekomenduojama pradėti nuo 11 ciklo dienos (pirmoji ciklo diena - mėnesinių pradžia). Jei ciklas trumpesnis ar ilgesnis, pridėkite arba atimkite dienas pagal šią taisyklę: pradėkite testuoti likus 17 dienų iki kito laukiamo ciklo pradžios. Jei ciklai nereguliarūs, gali prireikti testuoti kelias dienas iš eilės arba net visą ciklo antrąją pusę. Jeigu mėnesinių ciklas yra reguliarus, ovuliacijos testus reiktų pradėti daryti likus kelioms dienoms iki numatomos ovuliacijos. Jeigu menstruacijų ciklas nėra reguliarus, ovuliacijos testus reiktų pradėti daryti, atsižvelgus į trumpiausio per pusę metų buvusio ciklo ilgį ir numatomą ovuliaciją to ciklo metu.
Kaip tinkamai naudoti ovuliacijos testą?
Pasirinkite tinkamą laiką: geriausia testuoti nuo 10 iki 20 val. - ryto šlapimas nebūtinai tinka, nes LH pikas pasirodo dienos metu. Daugiausia liuteinizuojančio hormono išsisikiria ryte, todėl testą rekomenduojama atlikti po 12 valandos, bet ne vėliau nei 20 valandą. Kai kurie testų gamintojai rekomenduoja testus darytis du kartus per dieną, pirmą tarp 12 ir 15 val., o antrą tarp 17 ir 20 val. Jeigu naudosite juos kelias dienas iš eilės, pasirinkite tą patį laiką. Nevartokite daug skysčių prieš testą, nes tai gali praskiesti šlapimą ir iškraipyti rezultatą. Kitas patarimas - prieš atliekant testą negerkite daug skysčių, kelias valandas nesišlapinkite, kad šlapimas būtų labiau koncentruotas. Naudokite testą kasdien tuo pačiu metu, kol sulauksite teigiamo rezultato. Atidžiai skaitykite instrukciją - skirtingi gamintojai gali turėti skirtingas naudojimo taisykles. Testo juostelę reikia pamirkyti šlapime arba palaikyti po srove (priklausomai nuo tipo), po kelių minučių atsiras dvi linijos - kontrolinė ir testinė. Svarbu testo neperlaikyti šlapime (paprastai rekomenduojama laikyti iki 10 sekundžių) ir rezultatus vertinti tik praėjus nurodytam laikui (dažniausiai po 10 minučių).
Kaip interpretuoti rezultatus?
Jei testinė linija yra tokio pat ar ryškesnio intensyvumo nei kontrolinė, rezultatas teigiamas - ovuliacija įvyks per 24-36 valandas. Jei linija blyški ar vos matoma, tai neigiamas rezultatas. Tuomet gerai įsižiūrėkite į išryškėjusių juostelių spalvą ir būtinai palyginkite ją su kontroline juostele. Atsakymas bus teigiamas, jei ji tokia pati ar ryškesnė, kaip pažymėta ant kontrolinės juostelės. Kai juostelė blankesnės spalvos, atsakymas neigiamas. Taip yra dėl to, kad organizme visą laiką yra nedidelė liuteinizuojančio hormono koncentracija. Teigiamas testo rezultatas rodo, kad ovuliacija įvyks per artimiausias tris dienas (24-72 valandas). Vaisingumo pikas bus pasiektas maždaug po 36 valandų nuo teigiamo testo. Skaitmeninių testų rezultatai yra vertinami panašiai, tačiau jų atvaizdavimas gali skirtis. Naudojant ovuliacijos mikroskopą reikia vertinti išdžiūvusių druskų raštus. Vaisingomis dienomis druskos sudaro paparčio lapus primenančius druskų kristalus.
GERIAUSIAS būdas atlikti ovuliacijos testą #nėštumas
Kiek laiko po teigiamo testo bandyti pastoti?
Geriausia pastoti yra per 12-36 valandas po teigiamo ovuliacijos testo rezultato. Kadangi spermatozoidai gali išgyventi moters organizme iki 5 dienų, rekomenduojama turėti lytinių santykių ir dieną prieš ovuliaciją, ir per ją. Žinoti, kada pradėti naudoti ovuliacijos testus ciklo metu, labai svarbu. Pirmiausia reikia žinoti savo ciklo trukmę: nuo pirmos dienos, kada vyksta kraujavimas, iki paskutinės dienos prieš sekančio periodo kraujavimo (mėnesinių) pradžią. Norint sužinoti savo vaisingas dienas, galima naudotis ir ovuliacijos skaičiuokle. Jeigu mėnesinių ciklas yra reguliarus, ovuliacijos dieną galima pakankamai tiksliai nustatyti naudojant vaisingų dienų skaičiuoklę, Raudonąjį kalendorių ir stebint savo kūną. Jeigu pastoti nesėkmingai bandote jau kurį laiką arba jeigu jūsų ciklas nėra reguliarus, galbūt vertėtų rinktis jautresnius, net ir nedidelį liuteinizuojančio hormono (LH) kiekį parodančius arba daugkartinius testus.
Dažniausios klaidos ir kaip jų išvengti
Per vėlus testavimo pradėjimas - galite praleisti LH piko laiką. Per retas testavimas - jei testuojate tik kartą per dieną, galite nepastebėti trumpo LH padidėjimo. Skysčių perteklius prieš testą - praskiedžia hormonų koncentraciją. Netinkamas testavimo laikas - pirmo ryto šlapimas dažnai netinka. Rezultato vertinimas per anksti arba per vėlai - skaitykite tiksliai per instrukcijoje nurodytą laiką. Svarbu suprasti, kad testų tikslumui gali turėti įtakos daugybė veiksnių. Viena dažniausių klaidų - netinkamas rezultato įvertinimo laikas. Jei testas skaitomas per anksti, atsakymas dar gali būti neaiškus, o per ilgai palaukus atsiranda klaidingų linijų. Per anksti atlikti nėštumo testai taip pat gali būti klaidingai neigiami, nes hCG hormono lygis dar per žemas, kad testas jį užfiksuotų. Be to, vaisingumo gydymui naudojami hCG preparatai gali duoti klaidingai teigiamą rezultatą.
Ar ovuliacijos testai visada veikia?
Daugeliu atvejų - taip. Tačiau kai kurios moterys gali neturėti ryškaus LH šuolio arba turi hormoninių sutrikimų (pvz., PCOS), todėl rezultatai gali būti klaidinantys. Jeigu nepavyksta pastoti, gydymo įstaigose atliekami kraujo tyrimai, nustatantys LH, estradiolio, progesterono pokyčius, arba ultragarsiniai folikulų stebėjimo tyrimai. Jie atliekami transvaginaliniu ultragarsu, kai matuojamas folikulų dydis kiaušidėse ir tiksliai nustatomas ovuliacijos laikas. Gydymo įstaigose atliekami kraujo tyrimai ar ultragarsiniai tyrimai yra tikslesni, nes parodo ne tik patį faktą, bet ir tikslią hormono koncentraciją ar ovuliacijos laiką. Jeigu kyla abejonių ar rezultatas nesutampa su organizmo siunčiamais signalais, būtina kreiptis į gydytoją dėl laboratorinių tyrimų ar ultragarsinio ištyrimo. Teisingai atliekant ir naudojant kokybiškus ovuliacijos testus jų patikimumas yra labai didelis ir siekia 98-99%. Liuteinizuojančio hormono (LH) koncentracija gali būti didelė, jeigu kiaušialąstė visiškai subręsta folikule, bet jis neplyšta. Testas gali parodyti teigiamą rezultatą, jeigu esate nėščia. Jeigu negalite vertinti testo rezultatų arba negalite jų suprasti, gali būti, kad testas yra nekokybiškas arba jį atlikote neteisingai.
Ovuliacijos testai yra labai paprasti naudoti namie, jų įsigyti galima internetu. Jie labai tiksliai, patikimai ir iš anksto nustato vaisingiausią Jūsų ciklo laikotarpį. Tokiu būdu jie padidina tikimybę pastoti.
tags: #pastoti #su #ovuliacijos #testai